Lucy Charles, haciendo la sesión de ejercicios de fuerza
La triatleta británica, Lucy Charles, tres veces subcampeona del Mundo IRONMAN ha publicado en Youtube un entrenamiento para hacer en casa que supone un buen reto para estos momentos de confinamiento
La sesión se compone de varios ejercicios con indicaciones para distintos niveles y variantes más complejas sobre cada ejercicio.
En el vídeo se puede ver como ejecutar correctamente todos los ejercicios
