Entrenamientos para running
- Artículos entrenamiento
Entrenamiento de series 4X1000 para carrera a pie
En el mundo del triatlón, la preparación física es clave para alcanzar el máximo rendimiento. Hoy, desde Triatlón Noticias, nos…
Leer más » - Artículos entrenamiento
10 Consejos para correr con calor
El verano ya está aquí y con él llegan las altas temperaturas y las olas de calor. Si eres un…
Leer más » - Artículos entrenamiento
7 consejos de Martin Fiz para correr con frío agua, viento y nieve.
Uno de los corredores más mediáticos de nuestro País Martín Fiz, nos da unos buenos consejos para no quedarse en…
Leer más » - Artículos entrenamiento
Saca el máximo provecho a la cinta de correr y mejora tu entrenamiento
Las cintas de correr son un excelente plan de respaldo cuando no es posible correr al aire libre o cuando…
Leer más » - Artículos entrenamiento
El entrenamiento de carrera a pie de Patrick Lange para St. George
El doble campeón del mundo IRONMAN Patrick Lange, está entrenando actualmente en gran Canaria en su camino para St. George.…
Leer más » - Artículos entrenamiento
Pilares Fundamentales para tener buena Resistencia en el Deporte
Hoy os traemos un artículo muy interesante sobre el deporte, sobre cómo conseguir ser más efectivo con tu rendimiento. Hablaremos…
Leer más » - Artículos entrenamiento
Calcula la frecuencia cardiaca máxima y zonas de entrenamiento
La frecuencia cardiaca máxima es el número más elevado de pulsaciones por minuto que tu corazón puede bombear bajo una…
Leer más » - Artículos entrenamiento
Test de Cooper, en qué consiste
Es muy probable que hayas escuchado hablar del famoso Test de Cooper en numerosas ocasiones, o incluso que aún lo…
Leer más » - Artículos entrenamiento
Test de Conconi, en qué consiste
Os presentamos un test versátil en cuanto a los deportes a utilizar, el Test de Conconi. Este test puede utilizar…
Leer más » - Artículos entrenamiento
Entrenamientos HIIT para mejorar la carrera a pie
El entrenamiento de alta intensidad o también conocido como HIIT es muy utilizado por los deportistas, y seguro que en…
Leer más » - Artículos entrenamiento
¿Qué máquina de cardio elegir: cinta de correr o bici de spinning?
Como deportista, seguro que te has planteado alguna vez cual es la mejor manera de entrenar el cardio en entrenamientos…
Leer más » - Artículos entrenamiento
Beneficios del entrenamiento para tu mente
¿Alguna vez te has parado a pensar en esas buenas sensaciones emocionales y psicológicas que te aparecen cuando terminas de…
Leer más »
Podrás encontrar:
- Entrenamientos para mejorar tu velocidad
- Ejercicios de técnica
- Consejos para mejorar tu rendimiento en la carrera,
- Entrenamientos para maratón, ironman, etc.
