Artículos entrenamiento
Artículos de entrenamiento de triatlón, ciclismo, running
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Sesión de entrenamiento Indoor de Alberto Contador
El exciclista madrileño Alberto Contador, ha estado haciendo sesiones en directo sobre el rodillo para sus seguidores en las redes…
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¿Cuánto tardamos en perder la forma física?
Durante este periodo que llevamos metidos en casa, es posible que te hayas planteado que todo lo que has conseguido…
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Ejercicios de técnica de natación Crol/ Mariposa para entrenar en casa de mano de Sara Pérez Sala
La triatleta española Sara Pérez Sala, nadadora olímpica en Atenas 2004 ha publicado un vídeo de fuerza específica de técnica…
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Sesión de rodillo, sobre el carril bici de Colmenar (Madrid) de 1:20
En estos momentos que estamos confinados en casa, todos estamos buscando ideas de como hacer entrenamientos de rodillo completos, eficaces…
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15 ejercicios de natación para hacer en casa por Lucy Charles
La triatleta británica, Lucy Charles, tres veces subcampeona del Mundo IRONMAN está publicado en Youtube varios entrenamientos para hacer en…
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El entrenamiento de 3 horas de rodillo de Lionel Sanders a 330 vatios
El mediático triatleta canadiense Lionel Sanders ha vuelto a publicar en sus redes sociales un entrenamiento sobre el rodillo Esta…
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El entrenamiento con una caja de cerveza del Campeón del Mundo IRONMAN Patrick Lange
El doble campeón del mundo IRONMAN en 2017 y 2018 Patrick Lange, ha publicado en redes sociales un vídeo con…
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19 ejercicios para trabajar la fuerza en casa de Lucy Charles, subcampeona del Mundo IRONMAN
La triatleta británica, Lucy Charles, tres veces subcampeona del Mundo IRONMAN ha publicado en Youtube un entrenamiento para hacer en…
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Rutina con Compex para hacer en casa
A continuación, desde COMPEX, empresa líder en electroestimulación, nos proponen una rutina de ejercicios para que puedas realizar en casa. Realiza esta…
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Circuito de entrenamiento de fuerza en casa en 45′
Nuestros colaboradores Israel Pinto y Mario Castellanos, nos han dejado un otro entrenamiento de fuerza para hacer en casa. En…
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