Planes de entrenamiento de triatlón
Los planes de entrenamiento de triatlón de Triatlón Noticias están organizados por distancia para ayudarte a preparar tu próximo objetivo combinando natación, ciclismo y carrera a pie.
Elige tu distancia y accede a una planificación estructurada por semanas, desde triatlón Sprint hasta IRONMAN.
Plan de entrenamiento para triatlón Sprint
Plan de 12 semanas para preparar la distancia Sprint combinando natación, ciclismo y carrera a pie de forma progresiva.
Plan de entrenamiento para triatlón Olímpico
Plan de 12 semanas para preparar la distancia Olímpica con mayor volumen y trabajo específico que en un Sprint.
Plan de entrenamiento para media distancia y 70.3
Plan de 16 semanas para preparar una prueba de media distancia, con más trabajo de resistencia y sesiones específicas de mayor duración.
Plan de entrenamiento para IRONMAN y larga distancia
Plan de 18 semanas orientado a triatletas con experiencia previa que quieran preparar una prueba de larga distancia.
