Entrenamiento
- Artículos entrenamiento
El entrenamiento de 3 horas de rodillo de Lionel Sanders a 330 vatios
El mediático triatleta canadiense Lionel Sanders ha vuelto a publicar en sus redes sociales un entrenamiento sobre el rodillo Esta…
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El entrenamiento con una caja de cerveza del Campeón del Mundo IRONMAN Patrick Lange
El doble campeón del mundo IRONMAN en 2017 y 2018 Patrick Lange, ha publicado en redes sociales un vídeo con…
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19 ejercicios para trabajar la fuerza en casa de Lucy Charles, subcampeona del Mundo IRONMAN
La triatleta británica, Lucy Charles, tres veces subcampeona del Mundo IRONMAN ha publicado en Youtube un entrenamiento para hacer en…
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Rutina con Compex para hacer en casa
A continuación, desde COMPEX, empresa líder en electroestimulación, nos proponen una rutina de ejercicios para que puedas realizar en casa. Realiza esta…
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Circuito de entrenamiento de fuerza en casa en 45′
Nuestros colaboradores Israel Pinto y Mario Castellanos, nos han dejado un otro entrenamiento de fuerza para hacer en casa. En…
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(VIDEO) Historias increíbles sobre IRONMAN para verlas cuando entrenas con el rodillo
En estos momentos difíciles donde nos encontramos confinados en nuestros hogares, es necesario hacer deporte, pero además alejar nuestra mente…
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El entrenamiento de fuerza de Javier Gómez Noya para mantener la forma en casa
El cinco veces campeón del Mundo de Triatlón, Javier Gómez Noya a través del canal del banco Santander, ha publicado…
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Y ahora, ¿cómo planteo la temporada?
Posiblemente muchos de vosotros os habéis planteado esta pregunta con bastante frecuencia durante estos días de confinamiento, y más aún…
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Sesión de gimnasio en casa por Gwen Jorgensen
La extriatleta estadounidense Gwen Jorgensen campeona olímpica en 2016 y del mundo en 2014 y 2015 ha compartido con sus…
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Trabaja la técnica de natación en casa
La técnica es la base para mejorar en cualquier deporte, pero aún más en natación dado que nos movemos en…
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