Ejercicios Core
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19 ejercicios para trabajar la fuerza en casa de Lucy Charles, subcampeona del Mundo IRONMAN
La triatleta británica, Lucy Charles, tres veces subcampeona del Mundo IRONMAN ha publicado en Youtube un entrenamiento para hacer en…
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¿Te duele la espalda? Al dolor lumbar dale movimiento
El dolor lumbar es una de los padecimientos más frecuentes de la población y en muchas ocasiones sin una causa…
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6 ejercicios con fitball para trabajar el CORE en Triatlón
Seguro que has oído hablar de la importancia que tiene el trabajo del core para el rendimiento en deportes de…
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17 ejercicios de Core para triatletas
Seguro que os oído hablar de la importancia que tiene el trabajo del core para el rendimiento en triatlón, pero…
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