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- Artículos entrenamiento
Plan de entrenamiento de rodillo para cuatro semanas
Nos hacemos eco de esa buena iniciativa de la Federación Española de Ciclismo, junto a Entrenamiento Ciclismo que han diseñado…
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Entrenamiento de rodillo hasta el 110% del FTP
Nuestros colaboradores Israel Pinto y Mario Castellanos, nos traen una nueva sesión de entrenamiento para el rodillo. En este vídeo…
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(Vídeo) Técnica de natación en seco
Os dejamos este vídeo publicado por Natación Skills NT donde se ve muy claramente que ejercicios tenemos que hacer en…
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¿Cómo hacer una máquina de remo en casa?
El ingenio de algunos deportistas se está dejando ver estos últimos días en las redes sociales Esta semana, ya os…
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Sesión de entrenamiento Indoor de Alberto Contador
El exciclista madrileño Alberto Contador, ha estado haciendo sesiones en directo sobre el rodillo para sus seguidores en las redes…
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¿Cuánto tardamos en perder la forma física?
Durante este periodo que llevamos metidos en casa, es posible que te hayas planteado que todo lo que has conseguido…
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¿Cómo hidratarse correctamente en el rodillo?
Crown Sport Nutrition, en colaboración con Aitor Viribay, nutricionista de ciclistas UCI de Glut4science nos cuentan en este artículo como…
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Ejercicios de técnica de natación Crol/ Mariposa para entrenar en casa de mano de Sara Pérez Sala
La triatleta española Sara Pérez Sala, nadadora olímpica en Atenas 2004 ha publicado un vídeo de fuerza específica de técnica…
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Sesión de rodillo, sobre el carril bici de Colmenar (Madrid) de 1:20
En estos momentos que estamos confinados en casa, todos estamos buscando ideas de como hacer entrenamientos de rodillo completos, eficaces…
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15 ejercicios de natación para hacer en casa por Lucy Charles
La triatleta británica, Lucy Charles, tres veces subcampeona del Mundo IRONMAN está publicado en Youtube varios entrenamientos para hacer en…
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