(Vídeo) Entrenamiento de natación crol en casa sin material
Esta sesión te enseñará ha hacer los ejercicios en el salón de tu casa
En este vídeo os dejamos una serie de ejercicios de natación para poder entrenar fuerza y técnica de crol fuera del agua, sin necesidad de material.
La sesión está compuesta de varios segmentos donde trabajaremos la fases de la brazada, la técnica de patada, la posición flecha y el rolido
Puedes encontrar en el siguiente enlace más entrenamientos para hacer en casa
Laura García Cervantes
Dra. Ciencias de la Actividad Física y el Deporte
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