entrenamiento natación
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Vídeo ¿Cómo aprovechar las olas para salir del agua más rápido en una competición?
Os dejamos este vídeo que hemos encontrado en el Instagram de ciudaddelnado, donde se puede ver como unos nadadores, aprovechan…
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¿Te aburres en la piscina? Haz esta sesión de entrenamiento
Si ya no sabes qué tipo de entrenamiento de natación hacer en la piscina y siempre haces lo mismo, te…
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Entrenamiento de natación para ser consistente y entrenar para la distancia IRONMAN
Os dejamos 3 tipos de entrenamiento de natación publicados por la revista Triathlete, donde nos dan en esta ocasión unas…
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La técnica y las series, las claves para aumentar tu velocidad en natación
Si no consigues mejorar tu velocidad de nado, prueba a modificar tus rutinas de entrenamiento con estos consejos. Piensa en…
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¿Cómo orientarse y nadar en línea recta en aguas abiertas?
En el siguiente artículo os damos una serie de consejos para que nades en línea recta en aguas abiertas. Perder…
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¿Qué es más eficiente la distancia por brazada o la cadencia en la natación en el triatlón?
Nuestro colaborador Zone3, nos cuenta a través de una de las embajadoras de su marca Alice Hector, que es la…
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Entrenamiento en series de 6 para mejorar en la natación y salir de la rutina
En este artículo os dejamos un interesante entrenamiento publicado por la revista Triathlete, con 3 niveles para que puedas añadirlos…
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Tu material imprescindible para la natación
Es la hora de entrenar el segmento de natación y no tienes muy claro qué necesitas o para qué sirven…
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5 ejercicios de fuerza para mejorar en natación
El trabajo de la técnica es muy importante en una disciplina como es la natación pero muchas veces nos olvidamos…
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Claves para aumentar tu velocidad en natación
Piensa en un coche, tener 5 velocidades será nuestro objetivo para mejorar los ritmos de nado, ahora te explicamos cómo…
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