entrenamiento natación
- Artículos entrenamiento
Trabaja la técnica de natación en casa
La técnica es la base para mejorar en cualquier deporte, pero aún más en natación dado que nos movemos en…
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Entrenamiento para mejorar la velocidad máxima en natación
Esta sesión de natación te hará nadar más rápido, ya que de manera progresiva se van trabajando distintas intensidades Para…
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Ejercicios para mejorar el recobro en la natación
Mejorar tu eficiencia de nado y prevenir la aparición de lesiones de hombro es posible si mejoras la técnica del…
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Ejercicios para hacer en grupo en la piscina
Hemos recopilado algunos ejercicios de técnica de natación del grupo Entrenadores Natación Madrid, para hacerlos en grupo o con compañeros…
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3 entrenamientos de natación para mejorar
Nos hacemos eco de este entrenamiento publicado por la revista Triathlete, donde nos dan un buen entrenamiento para hacer en…
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(Vídeo) La importancia de los ejercicios de remadas en la natación
Coger agua, apoyarse en el agua, empujar el agua, son algunas de las frases que más oirás a entrenadores ni…
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Aprende a usar la tuba para mejorar tu posición corporal en la natación
Es muy probable que ya hayas leído sobre los beneficios del uso de la tuba o snorkel para nadar, y…
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¿Cómo mejorar la patada en la natación?
La patada durante el nado supone un frecuente quebradero de cabeza para muchos triatletas. Esperamos que consigas mejorarla gracias a…
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¿Cómo entrenar la natación en pretemporada?
nataciónSin duda alguna, la pretemporada es el momento clave para focalizar tu atención en el segmento de natación y principalmente…
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Vídeo ¿Cómo aprovechar las olas para salir del agua más rápido en una competición?
Os dejamos este vídeo que hemos encontrado en el Instagram de ciudaddelnado, donde se puede ver como unos nadadores, aprovechan…
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