entrenamiento natación
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(Vídeo) La importancia de los ejercicios de remadas en la natación
Coger agua, apoyarse en el agua, empujar el agua, son algunas de las frases que más oirás a entrenadores ni…
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Aprende a usar la tuba para mejorar tu posición corporal en la natación
Es muy probable que ya hayas leído sobre los beneficios del uso de la tuba o snorkel para nadar, y…
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¿Cómo mejorar la patada en la natación?
La patada durante el nado supone un frecuente quebradero de cabeza para muchos triatletas. Esperamos que consigas mejorarla gracias a…
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¿Cómo entrenar la natación en pretemporada?
nataciónSin duda alguna, la pretemporada es el momento clave para focalizar tu atención en el segmento de natación y principalmente…
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Vídeo ¿Cómo aprovechar las olas para salir del agua más rápido en una competición?
Os dejamos este vídeo que hemos encontrado en el Instagram de ciudaddelnado, donde se puede ver como unos nadadores, aprovechan…
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¿Te aburres en la piscina? Haz esta sesión de entrenamiento
Si ya no sabes qué tipo de entrenamiento de natación hacer en la piscina y siempre haces lo mismo, te…
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Entrenamiento de natación para ser consistente y entrenar para la distancia IRONMAN
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La técnica y las series, las claves para aumentar tu velocidad en natación
Si no consigues mejorar tu velocidad de nado, prueba a modificar tus rutinas de entrenamiento con estos consejos. Piensa en…
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¿Cómo orientarse y nadar en línea recta en aguas abiertas?
En el siguiente artículo os damos una serie de consejos para que nades en línea recta en aguas abiertas. Perder…
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¿Qué es más eficiente la distancia por brazada o la cadencia en la natación en el triatlón?
Nuestro colaborador Zone3, nos cuenta a través de una de las embajadoras de su marca Alice Hector, que es la…
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