tecnica natacion
- Artículos entrenamiento
Ejercicios para hacer en grupo en la piscina
Hemos recopilado algunos ejercicios de técnica de natación del grupo Entrenadores Natación Madrid, para hacerlos en grupo o con compañeros…
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Tu material imprescindible para la natación
Es la hora de entrenar el segmento de natación y no tienes muy claro qué necesitas o para qué sirven…
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5 ejercicios de fuerza para mejorar en natación
El trabajo de la técnica es muy importante en una disciplina como es la natación pero muchas veces nos olvidamos…
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¿Cómo hacer un viraje en la piscina en tan solo 5 pasos?
Si tus entrenamientos de natación son en piscina, aprender a hacer virajes te llevará a una mejora consistente de tu…
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(Vídeo) Un ejercicio de técnica de natación para mejorar el rolido
Os dejamos un vídeo publicado en el Instagram de entrenadoresnatacionmadrid donde se puede ver como hacer un ejercicio para mejorar…
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Mejora la respiración en natación con estos 5 ejercicios
Uno de los aspectos más relevantes a la hora de nadar es saber coordinar la respiración con la acción de…
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Vídeo: Técnica de natación por los hermanos Brownlee
El doble campeón olímpico Alistair y su hermano Jonathan han publicado en sus redes sociales unos consejos para que las…
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La importancia de la acción de los brazos en la natación
Ya te hemos hablado de la importancia de la posición corporal para poder mejorar en natación, así que ahora nos…
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Vídeo Técnica de natación por Alejandro Santamaría
Alejandro Santamaria nos muestra en el siguiente vídeo diversos ejercicios que nos servirán para mejorar la técnica de natación .…
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¿Cómo saltar de cabeza sin que se te salgan las gafas?
Seguro que más de una vez te ha pasado entrenando, o incluso en alguna competición, salida de cabeza y adiós…
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