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5 ejercicios de fuerza para mejorar en natación

Recopilamos algunos ejercicios específicos para los nadadores

El trabajo de la técnica es muy importante en una disciplina como es la natación pero muchas veces nos olvidamos del trabajo de fuerza.

A muchos deportistas, puede aburrirle ir al gimnasio para hacer una tabla de ejercicios, que puede ser la misma y sin cambios de carga, por eso hemos recopilado algunos ejercicios de fuerza específicos para la natación que seguro te ayudarán a mejorar tu rendimiento y a pasar un buen rato ya que son algo diferentes.

Apúntatelos y a practicar

Ejercicio Fuerza 1

Ejercicio fuerza 2

Ejercicio Fuerza 3

Ejercicio fuerza 4

Ejercicio fuerza 5

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