La nueva forma de ganar fuerza de Lionel Sanders, ejercicios con un chaleco de 20 kilos
Al canadiense le gusta compartir sus entrenamientos en redes sociales
El triatleta canadiense Lionel Sanders, no deja de sorprendernos y después de que publicara sus datos de entrenamiento Indoor del año pasado, ahora ha puesto una publicación en sus redes sociales con un entrenamiento de fuerza.
El comentaba “cuando pensé que la rutina de fuerza de @coachtilburs se estaba volviendo demasiado fácil … ¡Ahora me obliga a ponerme un chaleco de 44 libras (20 kilos)!
https://www.instagram.com/p/B7pgKUklvPi/?utm_source=ig_web_copy_link
Lionel es un habitual de compartir sus entrenamientos con sus seguidores, y hace poco también publico un vídeo con otro entrenamiento de fuerza
https://www.instagram.com/p/B7R-BIiHiRN/?utm_source=ig_web_copy_link
Esta temporada, Sanders espera volver a rendir al máximo rendimiento y contará con un nuevo entrenador, el británico David Tilbury-Davis.
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