Challenge MadridIronman 70.3 CascaisCompex

17
Mar, Jul

Entrenamiento triatlón Sprint / Olímpico integrando COMPEX

Tri-consejos

Este entrenamiento incluye 10 semanas de entrenamiento con sesiones para los cuádriceps y los dorsales.

Compex, empresa líder en el campo de la electroestimulación ha diseñado un entrenamiento para un triatlón en distancia Sprint u Olímpico , incorporando la utilización de esta tecnología en los mismos.

Para optimizar tus entrenamientos y recuperaciones, Compex cuenta con distintos programas que te ayudarán a ello, y para poder integrar con éxito la electroestimulación en tu rutina

En total, son 10 semanas de entrenamiento e incluye sesiones para los cuádriceps y los dorsales. La intensidad del trabajo dependerá de tu nivel.

Semana 1 Sprint Compex

Entrenamiento 2 Sprint Compex

Semana 3 Sprint Compex

Semana 4 Sprint Compex

Semana 5 Sprint Compex

Semana 6 Sprint Compex

Semana 7 Sprint Compex

Semana 8 Sprint Compex

Semana 9 Sprint Compex

Semana 10 Sprint Compex

 Si quieres conseguir una guía completa sobre el entrenamiento de COMPEX en el Triatlón, puedes solicitarla por correo el ectronico en esta dirección marketing.spain @ djoglobal.com

Más información: https://es.compexstore.com/

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