Richard Murray bate su marca personal en 10K con 28:04
Ha conseguido cerrar su triplete de PB con 3, 5 y ahora los 10Km
El triatleta sudafricano Richard Murray ha realizado este fin de semana su intento de batir su marca personal en la distancia de 10.000 metros.
Murray se ha quedado a tan solo 5 segundos de bajar de los 28 minutos, ya que ha conseguido un tiempo de 28:04 corriendo a una media de 2:49 min/km
Ha realizado esta marca corriendo en solitario, pero con una bici marcándole el ritmo en todo momento en un día donde ha tenido rachas de hasta 25 km/hora de viento.
En sus redes sociales comentaba:
Wow , I just managed to run 28:04 for 10KM here in The Netherlands 😬 That was maybe one fo the hardest things i have EVER done .
Link in my Bio for full video . https://t.co/LQ6oosYR8G pic.twitter.com/fEJc5Or4N1— Richard Murray (@RD_murray) October 24, 2020
Puedes ver en este vídeo como lo ha conseguido:
Hace unos meses ya consiguió bajar de los 8 minutos en 3.000 metros, con 7:58 y hacer 13:37 en los 5K
