Entrevistamos a Judith Corachán, Campeona de España de Triatlón en EPIC Triathlon

La triatleta de élite y referente en media y larga distancia, Judith Corachán, nos cuenta cómo ha sido su 2024 tras la maternidad, año en el que logró alzarse con el título de Campeona de España de Larga Distancia.

Con un tono cercano y honesto, Corachán comparte sus experiencias, motivaciones y las dificultades que enfrenta en su día a día, destacando la importancia de encontrar un equilibrio entre todas sus responsabilidades: madre, deportista profesional y entrenadora.

¿Cómo fue la preparación para el Campeonato de España en EPIC Triathlon?

“Durante los entrenamientos previos tuve que tener claro dónde estaba, ya que mi vida y la gestión de mi tiempo no eran iguales que antes de la maternidad.

Esta vez, además de la parte deportiva, entrené también la paciencia y me centré en tener claras las prioridades y la gestión de mis tiempos, siendo consciente de mi situación actual.

Hay días más duros, pero lo importante es que sé que QUIERO. Esta pasión por el deporte es la que me hace estar ahí a pesar de todos los cambios que conlleva tener una familia.

Llegar al Campeonato de España de Larga Distancia y ganarlo realmente me hizo sentir muy recompensada. Es una gran motivación y un empuje para darme cuenta de que sí, quiero seguir, y que ese sabor de la victoria vale mucho”.

¿Cómo fue la prueba?

“Si soy sincera, fue duro, pero a la vez muy gratificante. Sabía que iba a salir delante en el segmento de natación, quería controlar el ciclismo para llegar primera a la T2, controlando los ritmos. Me dio seguridad mantener la ventaja y pude afrontar bien la carrera a pie y la maratón.

Tuve varios momentos críticos. El segmento ciclista es duro en el puerto, que se pasa tres veces, y en la maratón tuve calambres y estuve a punto de desfallecer. Pero pude seguir en carrera y defender esa primera posición”.

¿Qué puntos destacarías de EPIC Triathlon?

“Lo bonito es que tiene muchos puntos a favor, como el cuidado al corredor, una prueba cerrada al tráfico en el tramo de ciclismo, buen asfalto, y un post meta inigualable… La carrera no acaba ahí, ya que hay una parte final para disfrutar”.

¿Cómo ves el nivel de España en categoría femenina?

“Creo que hay un nivel muy bueno, hay varias veteranas… aunque aún no me acostumbro a que ya me llamen así (ríe). Seguimos ahí, peleando por competir entre nosotras.

Sin ir más lejos, la triatleta olímpica Ainhoa Murúa ha vuelto a retomar la competición, al mismo tiempo que surgen jóvenes que plantan cara en media y larga distancia.

Antes costaba encontrar cinco inscritas en larga distancia y ahora cada vez hay más, y las diferencias son mínimas. Hay un alto nivel competitivo, y creo que esto es algo positivo para todas”.

¿Cuáles son tus objetivos para 2025?

“Aún no los tengo muy claros, mi prioridad es mi hija y todavía me cuesta encauzar el aspecto deportivo, lo dejo ahora más en un segundo plano. Sin embargo, soy consciente de que tengo que empezar ya a pensar en los objetivos del año.

Mi idea siempre es seguir disfrutando de lo que me gusta, compitiendo y siendo consciente de mi nivel, ya que no puedo dedicar tanto tiempo a entrenar ni descansar y cuidar otros aspectos que cuentan mucho. Quizás competir más a nivel nacional, sobre todo por cercanía.

Me gustaría estar en el EPIC, es una carrera que no me quiero perder, aunque no sé si en media o en larga distancia, y luego el CHALLENGE Salou en su 10º aniversario, además de Zarautz.

Lo que sí tengo claro es que mi objetivo es seguir compitiendo y disfrutando. Me lo repito cada día para seguir entrenando con ilusión”.

¿Cómo combinas la maternidad con tu vida profesional y qué consejos darías?

“Por mi parte, trato de vivir el momento. Si se puede entrenar bien, perfecto, pero si no, mañana será otro día. Lo importante es buscar esa adaptación y equilibrio entre la vida personal y profesional. Aun así, quiero seguir luchando por mi carrera deportiva, que en mi caso es mi pasión.

Sobre los consejos… más que consejos, diría que lo mejor es darnos ánimos entre nosotras. Yo siempre pienso que, si quieres, se puede, pero evidentemente sabemos que es un camino lleno de obstáculos, con días mejores y peores…

Es duro el día a día, combinar todo es un tira y afloja constante, pero lo que tengo en mi mente es quiero continuar compitiendo, y eso es lo que me hace seguir ahí cada día, a pesar del cansancio. Sé que merece la pena”.

Inspiración

Para Judith Corachán, la competición no es solo una profesión, sino un medio para inspirar a otros y ser un ejemplo para su hija. “Quiero que mi hija crezca viendo que su madre lucha por lo que ama, que el deporte puede ser duro, pero también es muy gratificante“.

Mirando hacia el futuro

Cuando se le pregunta sobre sus planes futuros, Judith Corachán es clara: “Quiero seguir compitiendo. Quizá ya no pueda hacerlo al mismo nivel que antes, pero el triatlón es parte de quién soy. Sigo teniendo objetivos, aunque ahora también los adapto a mi nueva vida“.

Para Judith, lo más importante es mantenerse activa y continuar inspirando a otros, en especial a su hija, quien se ha convertido en su mayor fuente de motivación. “Ver la sonrisa de mi hija cuando me ve competir no tiene precio“, afirma con emoción.

Además, menciona que le gustaría involucrarse más en proyectos comunitarios que fomenten el deporte en niños y jóvenes, y que sueña con organizar eventos locales donde pueda compartir su experiencia. “Hay muchas formas de disfrutar del triatlón y quiero explorarlas todas“, comenta.

Judith también se plantea la posibilidad de dedicar más tiempo a su faceta como entrenadora, desarrollando programas de entrenamiento adaptados a las necesidades de madres que quieren mantenerse activas y participar en eventos deportivos.

Antes de terminar la entrevista Judith no quiere dejar pasar por alto el  agradecimiento a su familia “Su apoyo es fundamental“, subraya Judith, destacando cómo su pareja y su familia son piezas clave para que pueda continuar en la competición. “Sin ellos, sería imposible. No podría manejar todas mis responsabilidades sin su ayuda“.

Judith Corachán ha acumulado un impresionante palmarés a lo largo de su carrera deportiva.

Entre sus mayores logros destacan el título subcampeona del mundo de triatlón de larga distancia en Pontevedra en 2019. Otros títulos destacados fue su primera posición en  Embrunman en Francia, así como victorias en pruebas de grande prestigio en España como son Challenge Salou, Challenge Peguera o el Triatlón de Zarautz

El último título con el que se alzó la triatleta tras su reciente maternidad fue este 2024, con el Campeontato de España LD en el Epic Triathlon

Sin duda es una de las mejores triatletas de media y larga distancia en el panorama nacional.

Con esta entrevista, Judith Corachán, además de ser una fuente de inspiración, nos demuestra una vez más que el triatlón es mucho más que un deporte: es una filosofía de vida que, con el apoyo adecuado y la determinación, nos hace fuertes y nos ayuda a alcanzar las metas.

Más información sobre Judith: https://judithcorachan.com/