Entrevista a Paco de la Paz, Campeón de España de Triatlón LD 2024: ‘El EPIC Triathlon es una experiencia única’

Francisco “Paco” de la Paz, natural de Sevilla, se ha consolidado como una de las figuras más destacadas del triatlón español tras proclamarse Campeón de España de Larga Distancia en el EPIC Triathlon 2024.

A sus 23 años, Paco ha demostrado una progresión impresionante, posicionándose como una promesa en el triatlón español.

En esta entrevista, Paco comparte detalles sobre su carrera en el triatlón, su experiencia en el EPIC Triathlon, y valiosos consejos para aquellos triatletas que buscan competir en la distancia larga.

Palmarés

Con un palmarés envidiable donde ha ganado pruebas de media y larga distancia como el  IRONMAN 70.3 de Tánger, el NordWest Triman, entre otros, el triatleta sevillano compitió este 2024  bajo los colores de Tri Infinity Mostoles, donde logró en su “debut” en la prueba EPIC TRIATHLON alzarse con el título de Campeón de España.

Para el 2025 formará parte del equipo Extremadura Pebetero

¿Qué te llevó a competir allí?

La razón principal fue que se trataba del Campeonato de España de Larga Distancia. Siempre había querido probar el EPIC Triathlon, y el hecho de que fuera el campeonato nacional fue una motivación extra.

¿La consideras una prueba dura y exigente?

Sí, la considero una prueba dura y muy exigente. Es un reto que, al mismo tiempo, se adapta a diferentes perfiles de corredor, lo cual hace que cualquiera que esté bien preparado pueda disfrutarla al máximo.

¿Cómo fue tu experiencia?

Fue una experiencia fantástica. Me encontré muy bien durante toda la carrera, pude disfrutar del evento y, además, el resultado fue inmejorable.

¿Cómo fueron los diferentes segmentos de natación, ciclismo y carrera a pie?

Natación: La natación en el EPIC Triathlon tiene la particularidad de ser en dos vueltas. Esto es muy positivo, sobre todo para aquellos que no se sienten cómodos alejándose de la orilla, ya que proporciona confianza y seguridad.

• Ciclismo: El segmento ciclista es muy completo, con subidas, bajadas y tramos llanos. Lo que más me gustó fue que no es un circuito masificado, evitando el drafting y haciendo que el esfuerzo sea completamente personal.
• Carrera a pie: Me gustó aunque hubiera preferido que el circuito fuera con menos vueltas (fue a cuatro vueltas), dos o tres hubieran sido mejor para mí, pero entiendo que no siempre se puede lograr los circuitos como se desean y satisfacer al todos.

¿Hay algo que haga especial esta prueba que te gustaría destacar?

Sí, destacaría que el EPIC Triathlon es diferente a las grandes pruebas de la marca IRONMAN.

En la parte de personalización siento que en este evento se valora al deportista, el ambiente es muy cuidado, y la experiencia está lejos de ser masificada. Por otro lado, al no llevar la marca IRONMAN, el precio es mucho más asequible, y eso permite que los triatletas disfruten más cómodamente de la logística previa y posterior al evento.

Por ejemplo, hay buen acceso a apartamentos y hoteles sin la saturación que suele darse en otros triatlones de gran formato. Creo que todos estos aspectos hacen que el EPIC sea especial.

¿Cómo es tu rutina de entrenamiento y tienes algún consejo o truco que te ayude a rendir mejor?

Mi rutina es diferente a la de los triatletas populares, ya que me dedico profesionalmente. Aconsejo no obsesionarse con el entrenamiento, sino enfocarse en la continuidad y la prevención de lesiones, que son clave para el éxito en el triatlón.

¿Algún consejo sobre la nutrición?

La hidratación en los días previos es fundamental. Utilizo productos de 226ERS antes y durante la competición, lo que me ha dado buenos resultados. Durante la carrera, es esencial mantenerse hidratado y no obsesionarse con altas ingestas de carbohidratos.

¿Hay alguna técnica o estrategia que utilices para mantenerte motivado y enfocado durante tantas horas de competición?

Es normal tener pensamientos negativos y positivos durante la carrera. Intento que predominen los positivos y, en momentos difíciles, me pregunto por qué empecé en esto y qué me motiva a seguir. Una carrera es tanto un mérito deportivo como el mérito en la lucha psicológica.

¿Tienes ya calendario para 2025? ¿Te veremos de nuevo en EPIC TRIATLÓN?

Aún no tengo un calendario definido para 2025. Este año competiré en varias pruebas de ciclismo en la primera parte de la temporada.

Sin embargo, el EPIC Triathlon es un objetivo, me gustaría estar en la línea de salida una vez mas y lograr nuevamente la victoria

Con el título de campeón nacional en su haber y una visión clara para el futuro, Paco de la Paz se perfila como una figura a la que habrá que seguir de cerca en el panorama del triatlón español.

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Más información sobre la prueba: https://epictriathlon.es/