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04
Dom, Dic

Tratamiento de las roturas fibrilares

Triatlon

 El paciente define el dolor de esta lesión como “una pedrada “ y tiene una impotencia funcional considerable.

 

Tratamiento de la Rotura fibrilar en triatlón

 

Nuestro colaborador Clínica FisioPinar nos cuenta en este artículo sobre esta dolorosa lesión. La rotura fibrilar consiste en una lesión muscular que conlleva una rotura de una o más fibras, normalmente provocado por un estiramiento del músculo por encima de su capacidad de elongación.  Lo más típico es cuando hay una contracción fuerte  del músculo en situación de estiramiento.  El paciente define el dolor como “una pedrada “ y tiene una impotencia funcional considerable.

Existen tres grados:

  • Grado I: rotura de pocas fibras musculares
  • Grado II : Se rompen fascículos musculares (conjunto de fibras musculares )
  • Grado III : rotura total del músculo en el que se separan ambos extremos. Son lesiones severas que casi siempre tienen que pasar por tratamiento quirúrgico.

 TRATAMIENTO :

 Cuando se produce una rotura muscular lo primero es cesar la actividad  y guardar reposo.

En la fase aguda aplicar hielo  durante las primeras 48 horas para reducir el sangrado de la zona , mantener el miembro elevado ,masaje drenante  para mejorar el edema de la zona  y vendaje compresivo

Técnica Indiba:

Hipertermia que provoca un aumento de temperatura en la zona que favorece la cicatrización, acortando mucho el tiempo de recuperación. Técnica muy indicada para este tipo de lesión ya que se puede aplicar desde el minuto 1 de la rotura. No dolorosa.

A partir de las 72 horas aplicar calor para activar la circulación de la zona para mejorar el proceso de reparación

Empezar con estiramientos progresivos y muy suaves sin carga.

Masaje de cicatriz a partir de la 2°/3°semana

En cuanto se pueda comenzar la actividad deportiva en descarga, como natación o bicicleta .

Es importante ejercicios de fortalecimiento del músculo lesionado para evitar recidivas y empezar con los ejercicios en carga de forma progresiva.

Otras técnicas  utilizadas son

Plasma rico en plaquetas: que permite que la cicatrización sea más rápida.

Epi (Electrolisis Percutánea Intratisular) : técnica  invasiva que consiste en una aplicación de una corriente galvánica a través de una aguja que provoca un proceso inflamatorio que ayuda a la reparación del tejido.

Ondas de choque :es una técnica no invasiva producida por una onda sónica  que provoca un aumento de la actividad vascular  que provoca una regeneración de tejido.

Estos dos últimos tratamientos para roturas fibrilares mal curadas.

 

Finalmente recomendar que una buena forma de prevenir las roturas fibrilares y otras lesiones tendinosas sea el trabajo muscular excéntrico. 

Más información: http://clinicafisiopinar.com/

Foto:novadiet.es

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