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02
Vie, Dic

Arrate Mintegui “Ribadesella va ser uno de los triatlones más duros”

Triatlon

La atleta vasca Arrate Mintegui participará en la primera edición del Triathlon Festival Ribadesella en distancia Half.

 

Arrate Mintegui

La atleta vasca Arrate Mintegui participará en la primera edición del Triathlon Festival Ribadesella en distancia Half.

 

Arrate Mintegui

 

Arrate, que esta temporada viene de conseguir un tercer puesto en Vitoria Triathlon, proclamándose Campeona de Euskadi de Larga Distancia, participa en la prueba con opciones a la victoria.

 

¿Qué te decidió para participar en la 1º edición del Triathlon Festival?

Mario, el organizador del Triathlon Festival de Ribadesella contactó conmigo hace meses para ofrecerme participar en la que va a ser la primera edición de esta prueba.

 

Me estuvo contando sus ideas que me parecieron geniales y estuve viendo la información en la web. Todo esto junto a la ilusión que está poniendo Mario en esta prueba me hicieron no tener dudas de estar en la línea de salida el próximo 6 de septiembre.

 

¿Has reconocido los circuitos? Cuéntanos algo sobre ellos

No he podido reconocer los circuitos por falta de tiempo y porque me pilla lejos de casa pero he preguntado a gente de la zona y al parecer sí que va ser uno de los triatlones más duros.

 

Por lo que me han comentado es un circuito muy rompepiernas para no llevar cabra, sin ningún llano, con rampas muy duras, bajadas técnicas y continuos toboganes.

 

El circuito ciclista será un poco duro, ¿Cómo se adecuan a tu condición física?

La verdad es que el circuito no me viene demasiado bien porque soy muy mala escaladora, se me da mejor acoplarme en mi cabra y que pasen los kilómetros sin tener ninguna subida de por medio pero aún así intentaré darlo todo y disfrutar todo lo que pueda de los maravillosos paisajes que hay en Asturias.

 

Arrate Mintegui

 

¿Ves determinante la humedad y el calor para conseguir la victoria? ¿Cómo se puede combatir estas condiciones?

No sé qué condiciones climatológicas tendremos ese día,  yo espero que brille el sol en el cielo azul, ya que me encanta el calor e incluso me motiva de cara a la competición.

 

Si saliese un día caluroso, mi recomendación es hidratarse mucho los días previos a la competición,  bebiendo mucha agua y bebidas isotónicas y por supuesto durante la competición, ya que la alimentación y la hidratación son claves para conseguir que nos salga una buena carrera.

 

Conseguiste un 3º puesto el Triathlon Vitoria ¿Has recuperado ya del todo?¿Cómo te ves para esta prueba?

Después del Ironman de Vitoria me he tomado 4 semanas de vacaciones en las que solo he nadado un poco en el mar, corrido por la playa y hecho un poco de rodillo por lo que recuperada estoy,  incluso demasiado...

 

Ahora llevo 10 días entrenando más en serio y las piernas se están empezando a quejar del cansancio. Esta va ser la primera prueba en la que voy a participar para dar comienzo a la segunda parte de la temporada por lo que no estaré al 100% pero espero poder disfrutar de este triatlón.

 

¿Qué dirías a aquellos deportistas que debuten en la prueba Half?

No sé si es la mejor prueba para debutar, pero para los valientes decirles que se lo tomen con calma, que se vayan poniendo siempre metas a corto plazo, como he dicho antes, que no se olviden de hidratarse y alimentarse y sobre todo que disfruten de su primer Half porque es un momento que no van a volver a vivir.

 

Más información sobre Arrate:

 

Web: http://www.arratemintegui.com

 

FB: https://www.facebook.com/arrate.mintegigonzalez

 

TW: arratemintegui

 

Más información sobre Triathlon Festival Ribadesella

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