Alternativas Online para poder entrenar desde casa
Estas plataformas te permitirán entrenar ciclismo, aerobic, running, fitness, crossfit, etc..
Con estado de alerta decretado ayer por el gobierno debido a la crisis del coronavirus Covid-19, ya no se puede salir a entrenar en todo el país, ya que los ciudadanos solo pueden salir de casa a no ser para comprar, ir a la comprar o trabajar,.
Salir a correr o practicar ciclismo u otro deporte ya no es una opción en el exterior.
Por eso hacemos este artículo para darte ideas de como se puede entrenar de manera online desde casa. Estas plataformas te permitirán entrenar ciclismo, aerobic, running, fitness, crossfit, etc.. ideal para no perder la forma durante estos días.
Además, ofrecen una prueba gratuita para que puedas probarlas.
En el caso del ciclismo, es necesario tener un rodillo, en casa, pero algunas plataformas te ofrecen sesiones dirigidas de fuerza que se puede hacer sin ningún tipo de material.
Entrenamiento en rodillo con Bkool
La tecnología de Bkool ha hecho posible recrear los circuitos de carreras a través de su simulador
Con una sensación realista, podrás vivir experiencia de ciclismo indoor tan realista que sentirás que estás en la carretera, dándolo todo en cada subida, en la ruta que quieras, en competiciones internacionales, los puertos más míticos de Alpes y Pirineos…
Para utilizarlo sólo es necesario disponer de un rodillo de ciclismo como los de la marca Zycle y acceso al software de entrenamiento Bkool Cycling, disponible de manera gratuita durante un mes.
Este es un ejemplo de lo que puedes tener
Ofrece una prueba gratuita de 30 días
Ictiva
Es una plataforma online, donde nos dan clases dirigidas por niveles de fuerza. Cuenta con más de 1.000 clases online donde se puede practicar Aerobic, Fitness, Boxeo, Hit, Yoga, Pilates, Hipropesivos, etc.
Ofrecen Ejercicios de entre 10 y 45 minutos para hacer en casa.
Te ofrecen una prueba gratuita de 40 vídeo sesiones
Este es un ejemplo
Más información: https://www.ictiva.com/
Best Cycling LIFE
Si eres de los que te gusta ir a clases de spinnig, te recomendamos esta plataforma online
Ofrecen hasta seis actividades para bicicleta estatica, elíptica, cinta de correr, fuerza combinando tonificación con potencia, Yoga o Pilates
Ofrece una prueba gratuita de 30 días
Este es un ejemplo
Más información: https://bestcycling.com/bestlife
