BKOOL como herramienta para el entrenamiento Indoor para Triatlón
BKOOL nace como una alternativa al entrenamiento Outdoor ofreciendo una solución definitiva para todos aquellos que por motivos laborales, compromisos sociales, por la climatología, etc. tienen que hipotecar sus sesiones de entrenamientos diarios de ciclismo.
Si alguna vez te has encontrado en esta situación, BKOOL es tu solución.
Pues bien, BKOOL ofrece al triatleta una gran herramienta para entrenar el ciclismo desde casa y a cualquier hora. Ofreciendo al triatleta un simulador de ciclismo real, customizable e interactivo que te permitirá entrenar las cualidades necesarias para afrontar un triatlón.
No pienses que BKOOL es un rodillo convencional, ya que ofrece al deportista interactividad con otros usuarios, entrenamientos diversos, diversión e incluso una red social y grupos de entrenamiento para poder entrenar con varios deportistas a la vez.
¿Cómo puedo entrenar el segmento ciclista de un triatlón sin salir de casa?
Es la primera pregunta que te harás, pues bien BKOOL te ofrece la posibilidad de crear una planificación de entrenamiento para mejorar tu rendimiento y alcanzar tu objetivo.
¿Quieres saber cómo?
Lo primero que tendrás que hacer es un sencillo test de control para que el propio sistema te cree una tabla con tus zonas de entrenamiento. Esto consiste en una prueba de “esfuerzo” que establecerá tus zonas de ritmo, basadas en datos capturados por su rodillo, (FC, Potencia, PPM etc) que te permitirán realizar tus entrenamientos basados en datos reales y así tendrás la posibilidad de poder trabajar sobre las capacidades necesarias que te permitan completar un triatlón de media distancia.
Una vez realizado el test, el sistema te dará la posibilidad de crear una planificación de tu objetivo, definiendo la distancia, el tiempo que quieres invertir en el sector ciclista y eligiendo las sesiones de ciclismo tanto indoor como Outdoor que puedas realizar.
Pero esto no es todo, existen sesiones grabadas en el sistema que podrás recorrer con video a tiempo real, eligiendo el número de contrincantes, terreno, viento en la sesión y muchas más características.
En definitiva BKOOL ofrece al triatleta una excelente herramienta para poder afrontar un triatlón con todas las garantías, sin que la climatología, horarios laborables u otros factores influyan en tu entrenamiento. Tu aliado perfecto.
Más información http://www.bkool.com/
Ángel Moncada
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