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(Vídeo) Entrenamiento para fortalecer el Core por Peter Sagan
Los profesionales se toman muy en serio trabajarlo de una manera correcta
El ciclista profesional Peter Sagan, está actualmente concentrado en Mallorca con su equipo Bora-Hansgrohe, realizando los campus de pretemporada para afrontar el 2020 con las máximas garantías.
De todos es sabido la importancia que tiene el entrenamiento del Core, y los profesionales se toman muy en serio trabajarlo de una manera correcta, lo que les evitará lesiones y mejorará su rendimiento sobre la bicicleta.
En este vídeo se puede ver a Peter Sagan haciendo trabajos específicos para mejorar el Core
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