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Mejora tu técnica de carrera con estos ejercicios
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La técnica de carrera es muy importante si quieres mejorar en el sector de carrera
Desde Entrenaonline nos muestran algunos ejercicios a incorporar en tus sesiones de carrera a pie
Skipping de glúteo
Abdominales
Ejercicios de Fuerza
Ejercicios de Fuerza 2
Multisaltos
Más información: www.entrenaonline.es
