Mejora tu técnica de carrera con estos ejercicios

La técnica de carrera es muy importante si quieres mejorar en el sector de carrera

Desde Entrenaonline nos muestran algunos ejercicios a incorporar en tus sesiones de carrera a pie

Skipping de glúteo

Abdominales

Ejercicios de Fuerza

Ejercicios de Fuerza 2

Multisaltos

Más información: www.entrenaonline.es