Entrenamiento de natación para triatlón

El entrenamiento de natación para triatlón combina técnica, resistencia, ritmo y preparación para aguas abiertas. En esta sección encontrarás sesiones, ejercicios y consejos para mejorar tu rendimiento en el primer segmento del triatlón.

Consulta contenidos sobre técnica de crol, respiración, series, resistencia, aguas abiertas y entrenamientos adaptados a diferentes niveles y distancias.

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