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Javier Gómez Noya: “Es probable que Mola, Alarza o yo estemos en el podio en Tokio”

“En Tokio todo está abierto y si hace tiempo casi descartaba estar, no diré ahora que no a París”

El embajador de Banco Santander Javier Gómez Noya inauguró ayer  el nuevo Work Café Santander de Vigo y habló en el Santander Talks de sus expectativas para los JJ.OO de Japón y también de futuro:

Que Mario Mola, Fernando Alarza o yo estemos en el podio no sería ninguna novedad y es probable que así sea, así que no sería ninguna locura que hubiera un español en el podio de Tokio”.

Noya que cumplirá 38 años el jueves no descarta estar en París

Con experiencia sobrada y una nueva juventud a sus 38 años que cumplirá este jueves, Javier Gómez Noya no descartó incluso poder estar también en los Juegos Olímpicos de París.

Queda mucho para eso, pero hace un tiempo casi descartaba ir a Tokio y estoy en competición. No diré que no ahora a París, pero ya veremos. Tendré una edad bastante avanzada pero hemos visto cómo en otros deportes de resistencia muchos llegan, así que no sería imposible que lo haga yo”.

Aunque “Tokio puede ser mi última oportunidad en unos JJ.OO, pero como digo tampoco descarto cien por cien París. Estoy en un buen momento y tengo una buena posibilidad de conseguir un buen resultado”.

Solo pide “salud” para sus ambiciosos planes.

Llevo en el más alto nivel desde el 2003-2004 y aunque no hace falta que estés motivado todos los días, sí que te motiva el objetivo y por eso lo luchas.

Los resultados son el espaldarazo para seguir adelante. Tengo apoyos, tengo a mis patrocinadores, puedo ser profesional de este deporte y me parece el mejor trabajo del mundo”.

Con Tokio a las puertas, “espero encontrarme bien y coger el punto para la competición”. Después de todo, y pese al retraso de un año, “ para mí no hay mucha diferencia entre tener 37 o 38 años”. “La situación no es ideal para nadie.

Todos pensábamos que habría Juegos y de repente todo se paró. Sólo fue necesario volver a resetear el objetivo de cara a este 2021”.

Su preparación para los Juegos

Para adaptarse cuanto antes mejor a las altas temperaturas y la humedad de Tokio de julio y agosto, Javier Gómez Noya explicó que ya ha empezado a entrenar en piscina climatizada, “aunque sólo llega a 27 y en Tokio serán 29-30 grados y dos grados más se notan”.

Por eso realiza sesiones con neopreno y tiene previsto llegar a Tokio “una semana o diez días antes” para la climatización previa.

Los horarios también tendrá su importancia, aunque “con el jet lag entre que te adaptas o no ya lo asumes”.

Entre tanto, anunció que partirá a Cozumel, El Caribe en México, “donde ya he competido, un lugar tranquilo para realizar una concentración en el mes de abril y si todo va bien, lo vamos a repetir antes de los Juegos”.

Ahora, sus rutinas de trabajo están siendo también “más progresivas y compito cuando me siento preparado. Trato de evitar esas palizas y recuperar. Con sesiones duras, dejar más espacio y saber que rutinas te hace más daño al día siguiente. Por ejemplo, para la carrera a pie he cambiado algunas cosas. Por ejemplo, me va muy bien meter las piernas en agua fría o ponerme botas de compresión”, explicó.

«Estoy a un buen nivel»

El cinco veces campeón del mundo aspira en los Juegos Olímpicos de Tokio a resarcirse de la mala suerte que le acompañara en los de Río por una caída.

Pensar en esa caída no me da ansiedad. Los deportistas estamos expuestos a eso y el riesgo hay que asumirlo”.

Después de sus primeros Juegos hace ya 13 años, tiene claro  que “lo positivo es que tengo más experiencia. Lo menos positivo es que tengo más años, pero para estos Juegos no creo que vayan a haber muchas diferencias.

Todos hemos vivido una situación atípica con pocas competiciones, pero a mi me ha servido para mejorar algún pequeño error: un ángulo en la brazada, ser más eficiente en la prevención de las lesiones, en el sprint de carrera. Cuando compites te olvidas de los detalles, así que ahora he puesto más atención en cosas técnicas”.

Todo pasa por una buena recuperación

El cuerpo no responde igual con 25 años que con 37 y la clave es adaptarse y saber recuperar. Ahora necesito ir de forma más progresiva y cuidar más el cuerpo. Lo que sí que me he demostrado es que puedo estar a buen nivel.

El otro día hice mi mejor tiempo de siempre en una subida a Pontevedra que suelo hacer, así que lo que quiero decir es que te adaptas”.

Su estrategia para la victoria pasará por salir antes del agua.

Mi estrategia es nadar bien y salir delante y si hay un corte poder eliminar a los buenos corredores. Eso es sobre el papel. Tampoco puedes venirte abajo cuando la estrategia no va como lo esperado. Hay que estar fuerte”.

Después de todo, “saber que tengo una medalla olímpica y nueve campeonatos del mundo me hace afrontar tranquilo el reto. Si no me sale bien pues qué vamos a hacerle, aunque es evidente que no lo pienso.

En Pekín venía de dominar el año y sentía más presión. No tenía la experiencia para manejarla como ahora. Lo importante es estar bien cuando toca.

En Tokio se verá una carrera muy abierta y va a haber más candidatos sobre el papel que en otros JJ.OO”. En su lista figuran Vincent Luis, Mario Mola, Fernando Alarza o Kristian Blummenfelt, entre otros

En resumen, “me interesa una carrera parecida a la que se vio en Río. Una escapada de siete u ocho desde el agua, trabajando duro en bici y metiendo tiempo al grupo de atrás para jugárnosla corriendo”.

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