Entrenamiento de ciclismo en triatlónEntrenamiento de triatlón
(Vídeo) Entrenamiento en rodillo, una sesión de 30 minutos
La sesión se compone de 8 series de 30 segundos
Nuestros amigos del canal de Youtube GCN, nos han dejado una sesión de entrenamiento de 30 minutos para hacer con el rodillo.
La sesión se compone de 8 series de 30 segundos que te dará el punto para hacer salidas en bici más largas.
