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Guía de entrenamientos triatlón – COMPEX

Tri-consejos

Una oportunidad única de contar con un “plus” adicional en la planificación deportiva en la busca de mejora de resultados

Guía entrenamientos Triatlón COMPEX

 

COMPEX, marca líder en el mundo de la electroestimulación aplicada a la práctica deportiva que además es utilizada por triatletas de élite a nivel internacional, este mes de Septiembre nos presenta la nueva guía de entrenamientos específicos para nuestro deporte, el TRIATLÓN.

Una oportunidad única de contar con un “plus” adicional en la planificación deportiva en la busca de mejora de resultados, como nos cuenta Mario Mola:

VÍDEO:

Para conseguir esta guía gratuita basta con enviar un email a  marketing.spain @ djoglobal.com con la solicitud y de este modo hacerte con los planes de entrenamiento: Sprint u Olímpica, Half – Ironman 70.3 o Ironman.

Las planificaciones incluidas en la guía, que incorporan sesiones con Compex, se han diseñado para 10,12 y 16 semanas de entrenamiento respectivamente.

El requisito previo para empezar con estas planificaciones es una buena condición física y haber llevado, durante el mes anterior al inicio de las mismas, una actividad física regular.

Es recomendable además haber completado triatlones de distancia sprint y olímpica antes de empezar a preparar triatlones de media y larga distancia.

Para los triatletas que nunca han usado electroestimulación, incluyendo sesiones de entrenamiento, es recomendable realizar un periodo de iniciación-adaptación de 2-3 semanas antes de empezar con la planificación de entrenamiento.

Más Información en: www.compex.info

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