Con la temporada a punto de comenzar, muchos deportistas ya están buscando maneras de alimentarse bien durante sus entrenos sin gastar demasiado dinero y hacerlo de una manera saludable.
Por eso queremos compartir con todos vosotros una receta fácil, rápida, saludable y económica para hacer tus propias barritas energéticas en casa.
El proceso es muy sencillo y solo hay que seguir unos pequeños pasos:
Ingredientes:
600 gr de muesli con fruta deshidratada
200 gr de leche condensada desnatada (puedes usar miel como alternativa)
100-150 gr de nueces
200 gr de chocolate negro con porcentaje de cacao de al menos 80%