Lionel Sanders se lesiona y pone en riesgo su presencia en el Mundial IRONMAN de Niza
El canadiense Lionel Sanders, doble subcampeón del mundo IRONMAN, ha visto comprometida su temporada tras sufrir una misteriosa lesión en el glúteo que lo dejará fuera del entrenamiento durante varias semanas.
El triatleta de 37 años había centrado su planificación en llegar en plena forma al Campeonato del Mundo de Niza este septiembre, pero ahora su objetivo pende de un hilo.
Baja confirmada para IRONMAN Lake Placid
Todo se torció tras una sesión de carrera de 20 kilómetros que, en principio, no parecía haber dejado secuelas.
Sin embargo, esa misma noche empezó a notar dolor en la zona glútea, y al día siguiente ya no podía ni caminar. Las pruebas de imagen (resonancia y escáner) no detectaron fracturas, pero los síntomas persistieron.
Esto le obligó a cancelar su participación en IRONMAN Lake Placid (20 de julio) y a tomarse la primera semana completa de descanso absoluto en 15 años de carrera profesional.
¿RED-S, la causa oculta?
Tras consultar con varios especialistas y analizar su estado físico y nutricional, Sanders ha llegado a la conclusión de que podría estar sufriendo síndrome de deficiencia energética relativa (RED-S), una condición que se da cuando el cuerpo no recibe suficiente energía para soportar el volumen de entrenamiento y funciones básicas.
“Llevo diez años comiendo menos de lo que debería. Apuntaba a 2.000 calorías por encima de lo que quemaba, pero debería estar más cerca de 3.200 o 3.500”, explicaba en su último vlog de YouTube.
Este desajuste puede afectar desde la regeneración muscular hasta la salud ósea, lo que explicaría una posible fractura de estrés no detectada en sus estudios médicos.
Regreso gradual: natación y bici, sí; correr, no
Por el momento, Sanders ha vuelto a nadar y prevé subirse a la bicicleta en los próximos días, pero el retorno a la carrera a pie no llegará antes de cuatro a seis semanas. Una espera que pone en jaque su preparación de cara al Mundial de Niza, aunque él sigue confiando.
“Si hago las cosas bien, creo que puedo estar listo para competir en septiembre. Incluso puede que esto me haga mejorar”, afirma.
Próximos pasos: Louisville y Niza
Su calendario ahora se reestructura. El nuevo plan contempla reaparecer en el IRONMAN 70.3 de Louisville (17 de agosto) como primera prueba, para luego continuar la preparación rumbo a Niza.
Lionel Sanders también se plantea competir en el Mundial IRONMAN 70.3 de Marbella en noviembre, si su recuperación avanza como espera.
“No tengo ni idea de dónde nos llevará esto, pero estoy emocionado. Quizá esto era justo lo que necesitaba para mejorar de verdad.”
