Lionel Sanders confirma fractura en el sacro y se aleja temporalmente de la competición
Lionel Sanders ha confirmado finalmente lo que llevaba semanas temiendo: sufre una fractura por estrés en el sacro.
Tras más de un mes de molestias persistentes en la zona del glúteo y varias pruebas que no arrojaban resultados, el canadiense ha recibido el diagnóstico definitivo.
«Las últimas seis semanas han sido una montaña rusa emocional», explicaba en su cuenta de Instagram. «Sentí un dolor agudo y profundo en el glúteo, me hice una resonancia y salió limpia.
Dos semanas después, hicimos un TAC, y tampoco mostró nada. Pero el dolor nunca se fue, y en el fondo sabía que algo no estaba bien».
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El cuerpo hablaba… pero el diagnóstico tardó
Durante ese tiempo, Sanders intentó seguir entrenando con prudencia, sin forzar demasiado.
La esperanza era que el dolor desapareciera por sí solo. Pero no fue así. La última resonancia, más reciente, sí detectó lo que las anteriores no: una clara fractura por estrés en el sacro, el hueso clave en la base de la columna que absorbe buena parte del impacto al correr.
«Si pudiera volver atrás, me habría hecho otra resonancia hacia la segunda semana», reconoce. «Quizá habría detectado la inflamación y confirmado lo que ya me decía la intuición».
Baja confirmada para Lake Placid
Esta lesión le obligará a parar completamente la carrera a pie durante al menos 6 a 8 semanas. Aunque ha retomado ya la natación y el ciclismo, el riesgo de recaída sigue siendo alto.
Lionel Sanders ha confirmado también que no estará en la línea de salida del IRONMAN Lake Placid, previsto para la próxima semana. «Podría intentar correr ya, pero ¿y si mañana me vuelvo a lesionar?», reflexiona.
¿El origen real? Una cuestión de energía
Más allá del problema óseo, Sanders ha apuntado a un posible origen metabólico: el síndrome RED-S (Relative Energy Deficiency in Sport), provocado por una ingesta calórica insuficiente en relación con el gasto energético.
«Creo que esta lesión tiene mucho que ver con no haber comido lo suficiente durante mucho tiempo», explicó en su canal de YouTube.
«Llevo años apuntando a 2.000 calorías de superávit diario, pero debería estar comiendo entre 3.200 y 3.500. No lo estaba haciendo, y tengo todos los síntomas del RED-S».
Objetivo: llegar sano al Mundial de Niza
Con el Campeonato del Mundo IRONMAN de Niza como gran objetivo en su calendario, Sanders no quiere volver a precipitarse. «Si necesita seis semanas, le daré seis. Si necesita ocho, también. Esta vez voy a respetar el proceso».
