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Jue, Nov

Carlos López, “si se puede”. El triunfo de un trabajador clasificado para kona como Profesional.

Kona

Puede un triatleta trabajar 40 horas a la semana y clasificarse para el Campeonato del Mundo Ironman en Kona como PRO?

La respuesta es SI.

Carlos López es un ejemplo de ello, una persona con su trabajo de 40 horas semanales como comercial de material quirúrgico que ha logrado clasificarse para el mundial de Kona como PRO, con el duro sistema de puntuación KPR.

Hemos hablado con Carlos, triatleta Skechers, para que nos cuente como es una semana suya compaginando entrenamientos, trabajo y familia.

LUNES

  • 6h suena despertador.
  • Preparo desayunos de la familia. Noe , Inés (mi hermana) y yo. Y la merienda del cole de David.
  • Además termino de preparar la comida de Noe e Inés que comen en el trabajo.
  • 6:40 salgo de casa.
  • 7:15 Primera sesión de entreno de agua. Entre 3500 y 4500.
  • 8:30 me voy a trabajar ya sea ha hacer visitas o a quirófano a asistir mi material en la cirugía.
  • 13:30 termino y salgo a correr donde me pille. Rodaje entre 50'-70'.
  • Ducha y a comer
  • 15:30 vuelvo al trabajo hasta que termino. Días a las 18h y otros a las 20h.
  • Y final de día con sesión de gym.

MARTES

  • 6h suena despertador.
  • Como todos los días preparo los desayunos de la familia, la merienda de David y la comida de Noe e Inés.
  • 6:40 salgo de casa.
  • 7:15 primera sesión de agua 4000.
  • De 8:30 a 13h trabajo
  • De 13:30 a 15:45 bici.
  • De 16h a 19/20h vuelvo al trabajo.
  • Y para casa.

MIERCOLES

  • 6h suena despertador.
  • Como todos los días preparo los desayunos de la familia, la merienda de David y la comida de Noe e Inés.
  • 6:40 salgo de casa.
  • 7:15 al agua 4000mts
  • De 8:45 a 13h trabajo
  • 13:30 a 14:45 sesión de run en pista
  • Ducha y comer
  • Vuelvo a trabajar entre 1h y 2h.
  • Y salida en bici de 2h/3h.

JUEVES

  • 6h suena despertador.
  • Como todos los días preparo los desayunos de la familia, la merienda de David y la comida de Noe e Inés.
  • 6:40 salgo de casa.
  • 7h al agua sesión larga de 6000.
  • De 9h a 17h trabajo con 30' para comer algo.
  • Al salir suelo hacer una sesión de bici o carrera.

VIERNES

  • 6h suena despertador.
  • Como todos los días preparo los desayunos de la familia, la merienda de David y la comida de Noe e Inés.
  • 6:40 salgo de casa.
  • 7h salgo a rodar en ayunas.
  • De 9h a 13h trabajo.
  • De 13:30 a 14:30 natación con 4000mts
  • Ducha y comer y vuelvo al trabajo 2h.
  • Al salir suelo hacer sesión de bici suave y gym.

SABADOS / DOMINGOS

Los sábados y domingos los aprovecho para hacer salidas largas de bici, transiciones de bici + carrera a pie... teniendo en cuenta que algunos fines de semana estoy de guardia.

Foto Prensa Carlos/ Marcel Hilger

Noticia patrocinada por 

Skechers Perfomance

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