¿Cómo mejorar tu carrera a pie con COMPEX?

El trabajo con ejercicios fuerza de COMPEX ayuda al deportista a mejorar su rendimiento

Los programas "fuerza" permiten provocar contracciones extremadamente potentes que afectan a las fibras musculares rápidas y conllevan un aumento significativo de la fuerza máxima. 

El ateta de élite Jaume Leiva, nos muestra en este video algunos ejercicios con COMPEX  para mejorar la carrera a pie