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Dom, May

¿Cómo mejorar tu carrera a pie con COMPEX?

Tri-consejos

El trabajo con ejercicios fuerza de COMPEX ayuda al deportista a mejorar su rendimiento

 

Entrenamiento de fuerza para mejorar la carrera a pie con COMPEX

 

Los programas "fuerza" permiten provocar contracciones extremadamente potentes que afectan a las fibras musculares rápidas y conllevan un aumento significativo de la fuerza máxima. 

 

El ateta de élite Jaume Leiva, nos muestra en este video algunos ejercicios con COMPEX  para mejorar la carrera a pie

 

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