Banner Challeng LisboaVictory Endurance Noviembre 2015Banner Compex Navidad

22
Mié, Feb

¿Cómo mejorar tu carrera a pie con COMPEX?

Tri-consejos

El trabajo con ejercicios fuerza de COMPEX ayuda al deportista a mejorar su rendimiento

 

Entrenamiento de fuerza para mejorar la carrera a pie con COMPEX

 

Los programas "fuerza" permiten provocar contracciones extremadamente potentes que afectan a las fibras musculares rápidas y conllevan un aumento significativo de la fuerza máxima. 

 

El ateta de élite Jaume Leiva, nos muestra en este video algunos ejercicios con COMPEX  para mejorar la carrera a pie

 

RECOMENDADO
RECOMENDAMOS
Recomendados

Tambíen te puede interesar...