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Lun, Mar

Entrenamiento de Saleta Castro para ganar confianza en natación.

Tri-consejos

Este entrenamiento es el que le da mayor confianza, para saber que esta a punto

Le hemos preguntado a la triatleta gallega Saleta Castro sobre alguno de sus entrenamientos preferidos en natación y nos ha contado el entrenamiento que le da mayor confianza, ese que una vez lo ha podido hacer se siente en forma y con buenas sensaciones

Nadando un entrenamiento que me suele gustar mucho es este:

3x800 ritmo desc-40" carrera y 6x400 un poquito más rápido desc-25”

y ¿cuál es el entrenamiento que más te gusta para saber si estas preparado?

Foto Istagram Saleta Castro en el Club La Santa

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