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2 alternativas al gimnasio para entrenar en casa

Hablamos sobre 2 plataformas Online de entrenamiento

Con las medidas sanitarias implementadas por el gobierno debido a la crisis del coronavirus Covid-19, donde se ha obligado a cerrar los centros de estudios, cancelar eventos deportivos con afluencia de público y el cierre de los centros deportivos os proponemos varias alternativas para poder entrenar desde casa

Si en tu localidad si puedes ir al gimnasio, te recomendamos la lectura de este artículo donde os damos unos consejos muy útiles para evitar el contagio.

Alternativas para entrenar gimnasio en casa

Ictiva

Plataforma de entrenamiento ICTIVA
Plataforma de entrenamiento ICTIVA

La web de Ictiva es una plataforma online de entrenamiento, donde nos dan clases dirigidas por niveles de fuerza.

Cuenta con más de 1.000 clases donde se puede practicar Aerobic, Fitness, Boxeo, Hit, Yoga, Pilates, Hipropesivos, etc.

Ofrecen ejercicios  de entre 10 y 45 minutos para hacer en casa.

Te ofrecen una prueba gratuita de 40 vídeo sesiones

Este es un ejemplo

Más información: https://www.ictiva.com/

Best Cycling LIFE

Plataforma de entrenamiento Best Cycling
Plataforma de entrenamiento Best Cycling

Si eres de los que te gusta ir a clases de Spinnig, te recomendamos esta plataforma online

Ofrecen hasta seis actividades para bicicleta estática, elíptica, cinta de correr, fuerza combinando tonificación con potencia, Yoga o Pilates

Ofrece una prueba gratuita de 30 dias

Este es un ejemplo

Más información: https://bestcycling.com/bestlife

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