2 alternativas al gimnasio para entrenar en casa
Hablamos sobre 2 plataformas Online de entrenamiento
Con las medidas sanitarias implementadas por el gobierno debido a la crisis del coronavirus Covid-19, donde se ha obligado a cerrar los centros de estudios, cancelar eventos deportivos con afluencia de público y el cierre de los centros deportivos os proponemos varias alternativas para poder entrenar desde casa
Si en tu localidad si puedes ir al gimnasio, te recomendamos la lectura de este artículo donde os damos unos consejos muy útiles para evitar el contagio.
Alternativas para entrenar gimnasio en casa
Ictiva
La web de Ictiva es una plataforma online de entrenamiento, donde nos dan clases dirigidas por niveles de fuerza.
Cuenta con más de 1.000 clases donde se puede practicar Aerobic, Fitness, Boxeo, Hit, Yoga, Pilates, Hipropesivos, etc.
Ofrecen ejercicios de entre 10 y 45 minutos para hacer en casa.
Te ofrecen una prueba gratuita de 40 vídeo sesiones
Este es un ejemplo
Más información: https://www.ictiva.com/
Best Cycling LIFE
Si eres de los que te gusta ir a clases de Spinnig, te recomendamos esta plataforma online
Ofrecen hasta seis actividades para bicicleta estática, elíptica, cinta de correr, fuerza combinando tonificación con potencia, Yoga o Pilates
Ofrece una prueba gratuita de 30 dias
Este es un ejemplo
Más información: https://bestcycling.com/bestlife
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