Lionel Sanders participará en el IRONMAN Canadá en su roadtoKona
El triatleta canadiense Lionel Sanders ha decidido cambiar su enfoque en la preparación para el campeonato mundial de Ironman que se celebrará en Kona, Hawai, al participar en el IRONMAN Canadá, programado para el próximo 25 de agosto.
Esta carrera, que se disputará en Penticton, será otra oportunidad para que Sanders vuelva a ponerse a punto en las pruebas de larga distancia, tras obtener el tercer puesto en el Ironman Lake Placid del pasado mes de julio.
Un regreso al circuito de larga distancia
Tras la prueba de Lake Placid, donde Trevor Foley se llevó la victoria, Sanders busca demostrar que está listo para competir con los mejorese. “Estoy emocionado por el Ironman Canadá, es una oportunidad para probar algunas de las nuevas estrategias de entrenamiento que he desarrollado recientemente“, comentó Sanders en su último video.
Sanders, conocido por su calidad en las pruebas de media distancia, ha estado trabajando arduamente para mejorar en la distancia Full. Desde su última victoria en Ironman Arizona en 2017, ha acumulado un total de 16 victorias en pruebas de media distancia, pero no ha conseguido ninguna en IRONMAN.
Un enfoque renovado para entrenar
Una de las reflexiones de Sanders en relación a su rendimiento fue su decisión de entrenar en solitario, en lugar de con otros atletas. “No creo que sea valioso entrenar con otras personas; me impide escuchar a mi cuerpo adecuadamente. He estado persiguiendo a Trevor durante tiempo y eso me ha llevado a esforzarme demasiado“, expresó.
Con esta estrategia se está buscando que Sanders se centre en su propio ritmo, algo que podría resultar crucial en su rendimiento en Kona.
Además, Sanders se ha puesto metas realistas para sus próximas competiciones. En lugar de obsesionarse con la posibilidad de ganar, está enfocado en los tiempos que cree que puede alcanzar. “Pienso que puedo nadar en menos de 50 minutos, estar en los 310 a 320 vatios en la bicicleta y bajar de 2:40 en la maratón. Eso está dentro de mis posibilidades y es lo que estoy persiguiendo actualmente“, declaró.
En Penticton, Sanders se enfrentará a triatletas como Cody Beals o Sam Appleton.
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Metas a largo plazo y el futuro en Kona
Mientras se prepara para el Ironman Canadá, Lionel Sanders mantiene su mirada firmemente fija en el Campeonato del Mundo Ironman en Kona.
Su enfoque es claro: mejorar su rendimiento, consultar con los expertos en entrenamiento y rendir al máximo en cada prueba. “No estoy buscando una victoria a toda costa”, afirmaba, “estoy más interesado en lo que es posible para mí, dado mi entrenamiento y las condiciones de carrera.”
