Nuevo curso de #FormacióTRICV: Enfocado en el entrenamiento femenino
La Federació de Triatló de la Comunitat Valenciana anuncia un nuevo curso dentro de su programa #FormacióTRICV, centrado en el entrenamiento femenino.
Esta iniciativa, que se desarrollará durante el mes de noviembre, está orientada a ofrecer herramientas y conocimientos específicos para optimizar el rendimiento de las mujeres en el triatlón.
Durante tres jornadas se abordarán aspectos clave como la nutrición, la fisioterapia, la biomecánica y la psicología, siempre con la mujer como protagonista.
Detalles del curso
El curso se desarrollará a lo largo de tres jornadas, de las cuales dos se llevarán a cabo en modalidad online y una en formato presencial.
Las sesiones online se celebrarán los días 8 y 15 de noviembre, en horario de 16:00 a 21:00 horas, mientras que la clase presencial será el sábado 23 de noviembre, de 9:00 a 15:00 horas, en el Centro Educativo de Cheste.
Las inscripciones para el curso ya están abiertas y se mantendrán hasta el 6 de noviembre a las 23:59 horas.
Además, la Federació ha dispuesto precios especiales para los y las federadas en la Comunidad Valenciana, quienes podrán inscribirse por 150 €, mientras que el coste para el resto de los interesados será de 175 €.
Ponentes destacados y temáticas abordadas
El curso contará con la participación de destacadas figuras del triatlón y la ciencia del deporte, quienes abordarán una amplia variedad de temas esenciales para la mujer triatleta:
- Mireia Orengo: Especialista en nutrición deportiva, hablará sobre estrategias nutricionales para la mejora del rendimiento y la importancia de mantener un ciclo menstrual saludable.
- Chantal Pitarch, triatleta castellonense, se centrará en la fisiología de la mujer, incluyendo las patologías más comunes y las herramientas de seguimiento del ciclo menstrual que pueden ser útiles para las deportistas.
- Carles Castells: Experto en biomecánica, profundizará en la biomecánica ciclista para mujeres, ofreciendo recomendaciones para mejorar la eficiencia y comodidad sobre la bicicleta.
- Marina Guallar, fisioterapeuta, tratará el tema del suelo pélvico y el acompañamiento durante el embarazo y postparto para mujeres triatletas, un aspecto clave para el bienestar físico de las deportistas.
- Vicky Cervera: Abordará el entrenamiento psicodeportivo, con especial énfasis en cómo el ciclo menstrual afecta al rendimiento deportivo y cómo adaptar los entrenamientos para maximizar los resultados.
Formación adaptada a las necesidades de la mujer deportista
Este curso busca responder a las necesidades específicas de las mujeres en el ámbito del triatlón, un deporte que exige tanto a nivel físico como mental.
Temas como la nutrición, la fisiología y el impacto del ciclo menstrual en el rendimiento son fundamentales para que las deportistas puedan alcanzar su máximo potencial de manera segura y saludable.
Además, se tratarán herramientas para la gestión del suelo pélvico, un aspecto que a menudo se pasa por alto pero que es crucial para mantener una buena calidad de vida durante y después de la carrera deportiva.
La Federació de Triatló de la Comunitat Valenciana sigue apostando por la formación de calidad, ofreciendo recursos para que entrenadores y atletas puedan seguir mejorando y adaptándose a las exigencias del deporte actual.
Inscripciones y más información
Las personas interesadas en formar parte de este curso tienen hasta el 6 de noviembre para inscribirse a través de la página web oficial de la Federació de Triatló de la Comunitat Valenciana.
Para más información sobre el programa detallado y las temáticas a tratar, se puede consultar el siguiente enlace: www.triatlocv.org/cursos-monograficos.
