¿Dónde nadar si vives en Madrid y alrededores?

No todos tenemos la suerte de vivir cerca del mar, pero no por ello nos quedamos sin opciones para llevar a cabo nuestros entrenamientos de natación en aguas abiertas.

A continuación te mostramos varios embalses y lagunas frecuentados por nadadores y triatletas en los que está permitido el baño en Madrid, Castilla La Mancha y zonas cercanas.

Comunidad de Madrid

•  Las Presillas (Rascafría)
•  Los Villares (Estremera)
•  Embalse de San Juan (San Martín de Valdeiglesias). Conocidos como “El Muro” y “Virgen de la Nueva”
•  Playa del Alberche (Aldea del Fresno)

Información oficial Madrid: https://www.comunidad.madrid/servicios/salud/zonas-bano

 Castilla La Mancha

• Lagunas de Ossa de Montiel (Albacete)
• Lagunas de Ruidera (Ciudad Real)
• Embalse La Toba (Cuenca)
• Embalse Buendía (Cuenca)
• Embalse Pareja (Guadalajara)
• Embalse Pálmaces (Guadalajara)
• Embalse de Cazalegas (Toledo)
• Laguna Villafranca de los Caballeros (Toledo)

Consultar información oficial: https://sanidad.castillalamancha.es/ciudadanos/zonas-de-agua-de-ba%C3%B1o

 Otras zonas cercanas

• Embalse del Burguillo, Valle de Iruelas (Ávila)
• Embalse del Pontón, La Granja (Segovia)

Unos consejos para nadar en aguas abiertas

 En esta época del año es muy probable que tengas que utilizar neopreno y una boya para realizar tus entrenamientos, pero además te damos los siguientes consejos para una práctica segura:

• Entrena acompañado
• Utiliza material visible (Ej.: gorro de color llamativo) y de seguridad (boya)
• Conoce la zona antes de comenzar (temperatura, profundidad, corrientes, vigilancia, etc.)
• Localiza zonas de salida y descanso por si lo necesitas
• Consulta la información oficial de la zona de baño y cumple con la normativa

Ya tenemos opciones para volver a realizar lo que más nos gusta, se prudente y disfruta de cada brazada!