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¿Dónde nadar si vives en Madrid y alrededores?

Recopilamos varios embalses y lagunas frecuentados por nadadores y triatletas

No todos tenemos la suerte de vivir cerca del mar, pero no por ello nos quedamos sin opciones para llevar a cabo nuestros entrenamientos de natación en aguas abiertas.

A continuación te mostramos varios embalses y lagunas frecuentados por nadadores y triatletas en los que está permitido el baño en Madrid, Castilla La Mancha y zonas cercanas.

Comunidad de Madrid

¿Dónde nadar si vives en Madrid y alrededores?

  •  Las Presillas (Rascafría)
  •  Los Villares (Estremera)
  •  Embalse de San Juan (San Martín de Valdeiglesias). Conocidos como «El Muro» y «Virgen de la Nueva»
  •  Playa del Alberche (Aldea del Fresno)

Información oficial Madrid: https://www.comunidad.madrid/servicios/salud/zonas-bano

 Castilla La Mancha

  • Lagunas de Ossa de Montiel (Albacete)
  • Lagunas de Ruidera (Ciudad Real)
  • Embalse La Toba (Cuenca)
  • Embalse Buendía (Cuenca)
  • Embalse Pareja (Guadalajara)
  • Embalse Pálmaces (Guadalajara)
  • Embalse de Cazalegas (Toledo)
  • Laguna Villafranca de los Caballeros (Toledo)

Consultar información oficial: https://sanidad.castillalamancha.es/ciudadanos/zonas-de-agua-de-ba%C3%B1o

 Otras zonas cercanas

  • Embalse del Burguillo, Valle de Iruelas (Ávila)
  • Embalse del Pontón, La Granja (Segovia)

Unos consejos para nadar en aguas abiertas

 En esta época del año es muy probable que tengas que utilizar neopreno y una boya para realizar tus entrenamientos, pero además te damos los siguientes consejos para una práctica segura:

  • Entrena acompañado
  • Utiliza material visible (Ej.: gorro de color llamativo) y de seguridad (boya)
  • Conoce la zona antes de comenzar (temperatura, profundidad, corrientes, vigilancia, etc.)
  • Localiza zonas de salida y descanso por si lo necesitas
  • Consulta la información oficial de la zona de baño y cumple con la normativa

Ya tenemos opciones para volver a realizar lo que más nos gusta, se prudente y disfruta de cada brazada!

 

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