Artículos entrenamiento

COMPEX lanza su APP de entrenamiento, Compex Coach

La aplicación Compex Coach te guiará para establecer tus objetivos y te ayudará a planificar el entrenamiento.

Nuestro colaborador COMPEX acaba de lanzar su aplicación Compex Coach , para que los usuarios puedan planificar sus entrenamientos,

Te contamos algunos ejemplos para los que te podría venir bien la aplicación: 

– Preparar 10km, media maratón, maratón
– Preparar una prueba ciclista
– Preparar un triatlón
– Mejorar la estabilidad del core
– Aumentar el volumen muscular
– Mejorar la fuerza
– Tratar una tendinopatía
– Tratar una cervicalgia
– Tratar una contractura
– Prevenir calambres
– Prevenir una lumbalgia
– Tonificar mis brazos
– Reafirmar los muslos, etc.

DESCÁRGATE AHORA LA APP
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Características de la App

La aplicación Compex Coach te guiará para establecer tus objetivos, además  te ayudará a planificar el entrenamiento y te recordará cuándo tienes la próxima sesión. También podrás compartir fácilmente tus sesiones con  amigos.

Estas son algunas de las características principales de la nueva aplicación de COMPEX, que seguro te ayudará a sacar el máximo rendimiento en tus entrenamientos.

  • • Explica cómo funciona la electroestimulación muscular y sus beneficios.
    • Encuentra un objetivo que se ajuste a tus necesidades (como prepararse para un maratón, triatlón, trail o ciclismo, tratar el dolor de espalda o tendinopatía, aumentar la fuerza…) y configura un plan de trabajo o protocolo para alcanzarlo.
    Muestra la colocación correcta de los electrodos y la posición del cuerpo según el programa.
    • Explica a qué intensidad trabajar según el programa.
    • Describe con detalle cada programa (usos, efectos, intensidad, colocaciones electrodos).

No te lo pienses más y descárgate la aplicación.

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Más información: https://es.compexstore.com/

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