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Cristóbal Dios nos habla sobre la primera edición del Triatlón Bioracer Janda y Sierra

"El pueblo estuvo totalmente volcado con la prueba y es algo que solo lo ves en la zona del norte."

El triatleta gallego Cristóbal Dios está haciendo una gran temporada en el calendario nacional, y recientemente consiguió la victoria en la primera edición del Triatlón Bioracer Janda y Sierra, disputado en la provincia de Cádiz y organizado por BYON Sport .

Cristóbal que ha estado arrastrando una lesión desde hace meses, es líder de la Copa de España de MD y LD y ganó con autoridad la prueba de San José.

Por esto hemos querido hacerle una entrevista para conocer de primera mano sus impresiones sobre la prueba y como afrontará lo que queda de temporada.

Después de la prueba de Mequinenza y ahora con la victoria en Janda, parece que ya estás a pleno rendimiento otra vez.

Era la primera edición de la competición ¿Que nos puedes decir sobre la prueba de San jose? ¿Qué es lo que más te ha llamado la atención?

Es una prueba que me sorprendió para bien, ya que en la primera edición de una competición siempre hay algo que mejorar, pero realmente en esta ocasión no tengo nada malo qué decir.

La verdad que todo muy bien organizado, los avituallamientos, que es algo necesario e importante en la prueba estuvieron muy bien.

Me gustaron mucho algunos pequeños detalles como el que hiciesen una buena barbacoa después de la carrera, un gran final de fiesta, que pocas organizaciones hacen y la verdad que para el triatleta es muy bueno y es recomendable que lo sigan haciendo.

Del tema de circuitos de la verdad que muy bien, la natación en un entorno muy bonito, la bicicleta fue dura, al principio bastante llanita, donde se podía trabajar bien la velocidad, pero después una subida bastante importante con una bajada técnica, al final tenías mucho de cada cosa a lo largo del recorrido.

En cuanto a la carrera a pie, se tuvo que modificar el circuito de la carrera a pie anterior, pero al final salió una bonita carrera.

Lo que más me llamo la atención es la amabilidad el compromiso del organizador como de todo el pueblo, la verdad que estuvo totalmente volcado con la prueba y es algo que solo lo ves en la zona del norte. Ver esto en el Sur te deja muy bien sabor de boca.

Para la gente que piense participar el año que viene ¿Qué consejos les darías para afrontarlas con garantías? ¿Algún punto a controlar en la carrera?

Para que la gente debute el año que viene en esta prueba mi consejo es que sobre todo se preparen bien la parte del ciclismo.

La natación se hace en un pantano, donde el agua esta quieta, por lo que no hay que darle mucha importancia, pero lo que es la bici sí toma importancia dentro de este triatlón.

Tienes zonas para ir rápido, pero hacia el final hay una subida importante dónde tienes que ser paciente y no haber gastado mucho en la parte del principio.

Además, hay que tener en cuenta la bajada del ultimo puerto de unos 6-7 km ya que es muy técnica, hay que tener cabeza en ella, ya que si arriesgamos tenemos mucho que perder.

La parte de la bicicleta es súper importante en este triatlón y recomiendo que se trabaje bien si se quiere debutar en esta prueba

¿Por qué elegiste la prueba de Byon Sport para competir? 

La verdad que el año pasado fue cuando conocí la empresa organizadora, de hecho hubo un cambio de última hora, ya que iba a correr el triatlón de Guadiana el año pasado, pero fui seleccionado para correr el campeonato de Europa que se celebró en Ibiza y como coincidió en fechas finalmente no pude asistir.

Me quedé mucha pena y ganas de ir, y a principios de año hablé con la organización, la que me puso todas las facilidades para poder correr y la verdad que muy contento de haber estado aquí en un triatlón que es super recomendable para todo el mundo.

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Facebook/ Cristóbal Dios

También tienes planeado ir al Triatlón del Guadiana que organiza Byon. ¿conoces la zona? ¿Competirás en MD o LD ¿Qué expectativas tienes para esta prueba?

Si que tengo planeado participar en la prueba, como no pude asistir el año pasado me quedé con ganas.

La verdad que tengo muchas ganas de correr la larga distancia, de hecho, será mi debut en la distancia. Para ser mi primer LD puede estar muy bien.

Ahora me toca recuperar del pie, ahora me quedan 12 semanas de recuperación.  Pero iré diciendo lo que me digan los fisios.

Seguiré haciendo elíptica, de hecho, llevo 2 meses trabajando con ella y he sacado muy buenos resultados. Con este tipo de entrenamiento se pueden hacer muy buenas sesiones y sé que teniendo edema óseo tengo que ser paciente para comenzar a correr y poder estar en Guadiana.

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Cristóbal Dios en competición

Antes de la lesión estabas haciendo una gran temporada y con la victoria en Janda parece que ya estás a tope de nuevo, ¿Cómo planteas el resto de la temporada ¿Cuáles son tus objetivos?  ¿Seguirás apostando por la Copa de España?

Si, me estaba saliendo un año muy bueno, gané el triatlón de Guadalajara, uno de los míticos de nuestro triatlón, después fui tercero en la Copa de España en Sevilla, segundo en el triatlón de Azores para después correr en la Rioja donde me tuve que retirar por la lesión.

A partir de ahí seguí con el plan establecido manteniendo los entrenos de natación y bicicleta. Olvidando la carrera a pie y trabajando en la elíptica.

Con esto no perdí mucho la forma y con cabeza fría y con paciencia, me sirvió para hacer una buena prueba en Mequineza y ponerme como líder de la Copa de España y para ganar la prueba de San José, es para estar contento.

La copa de España fue mi objetivo de la temporada, donde actualmente voy líder y solo queda una prueba.

El pódium lo tengo en la mano, en Ibiza tendré que ver en qué posición quedo ya que dependo de mí mismo en la prueba

¿Te planteas probar un IRONMAN 70.3?

Ahora lo principal es recuperar el pie, darle importancia a la lesión, No creo que me de tiempo este año ya que la temporada la tengo con el Full de Guadiana y después el Campeonato de España en Ibiza.

Mi natación no es competitiva todavía para participar en este tipo de pruebas. Al venir del ciclismo siempre me quedo con desventaja sobre los primeros.

Los nadadores me van a sacar una amplia ventaja y siempre estos hacen un grupo en bici y es muy complicado remontar en bici a grandes triatletas.

Hasta que no tenga un buen punto en la natación va a ser muy complicado, no descarto el año que viene probar un 70.3 o un IRONMAN completo, pero lo iremos viendo con mi entrenador según vayan yendo las cosas

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