Mejora tu técnica de carrera con estos ejercicios

La técnica de carrera es muy importante si quieres mejorar en el sector de carrera

 

 

Desde Entrenaonline nos muestran algunos ejercicios a incorporar en tus sesiones de carrera a pie

 

Skipping de glúteo

 

Abdominales

 

Ejercicios de Fuerza

 

Ejercicios de Fuerza 2

 

 

Multisaltos

 

Más información: www.entrenaonline.es

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