Artículos entrenamiento

¿Cómo rodar en grupo sobre la bicicleta?

GCN , nos da algunos consejos para rodar con más ciclistas y nos cuenta los beneficios que tiene como deportista hacerlo.

Salir con ciclistas de más nivel y más experimentados que nosotros nos ayudará a mejorar nuestra forma física e incluso la técnica

Este vídeo del canal de Youtube GCN , nos da algunos consejos para rodar con más ciclistas y nos cuenta los beneficios que tiene como deportista hacerlo.

  • El ciclismo fomenta la socialización. Podemos compartir km con amigos o incluso hacer amigos nuevos.
  • Podemos combinar días de relax con otros de salir a apretarnos en compañía
  • No necesariamente hay que salir con gente de nuestro mismo nivel.
  • Salir con ciclistas de más nivel y más experimentados que nosotros nos ayudará a mejorar nuestra forma física e incluso la técnica.
  • Cuanto más atrás del grupo rodemos, más tarde daremos el relevo y más nos aprovecharemos de la rueda de nuestros compañeros de grupeta
  • Hay varias maneras de dar el relevo o hacer el cambio cuando vamos al frente.

No te pierdas el vídeo:

Además te puede interesar
Etiquetas
error: No puede hacer esta acción