El atleta Skechers Diego García Carrera: con la vista puesta en TOKIO 2020
“Ahora mismo me siento que teniendo Skechers tengo ventaja con respecto a mis contrincantes”
Skechers Speed Elite con fibra de carbono fue el modelo que utilizó el reconocido marchista para conseguir el récord de España el pasado mes de marzo. [no_toc]
Diego Garcia, atleta Skechers, está preparándose para debutar en los juegos olímpicos de Tokio en la prueba de 20 km marcha.
Recientemente se ha proclamado Campeón de España de la modalidad consiguiendo el récord de la prueba lo que le presenta como uno de los atletas con opción a medalla en la competición.
Hemos querido conocerle un poco mejor, saber como prepara los juegos, que zapatillas Skechers usa además de preguntarle por unos buenos consejos para iniciarnos en esta disciplina tan técnica y apasionante.
Has conseguido la victoria en el Campeonato de España y encima con récord, no se puede pedir más ¿Cómo ha sido la vuelta? ¿Qué sensaciones tuviste?
Está claro que no se puede pedir más, además nunca había ganado el Campeonato de España y este año era un reto bonito porque además de ser un Campeonato importante en año olímpico era la primera competición después de 18 meses sin hacerlo en la distancia.
Había muchas ganas de competir en los 20 km marcha que es mi prueba, si que había participado en otras distancias más cortas últimamente, pero no en esta que es mi especialidad.
Hay muchas diferencias entre competir en una distancia y otra ya que nosotros la preparamos de una manera muy específica.
De hecho, cuando competimos en 5 y 10 km nosotros vamos al mismo ritmo, por lo que a veces no tiene mucho sentido ir más rápido en estas pruebas más cortas y preferimos las que estamos preparando.
“Las sensaciones han sido muy buenas”
Volver a encontrarme bien después de tanto entrenamiento y tener esas sensaciones de competir 1 hora y 20 a tope, con las pulsaciones también a tope es algo que solo la competición te da.
A pesar de que hay que tener en cuenta que una competición de marcha es una batalla psicológica, tengo que decir que me siento muy feliz con este resultado.
En la carrera utilizaste las Skechers Speed Elite Hyperm, ¿nos podrías contar algo sobre este modelo?
Las zapatillas Skechers Speed Elite que utilicé me vinieron genial, estas incorporan todas las innovaciones y toda la tecnología que lleva desarrollando los últimos años, y ahora con la placa de fibra de carbono ¡le da un plus!.
Creo que tienen una cosa especial respecto a otras marcas y que las hace más atractivas para la competición. Su drop hace que la pisada sea muy natural y además de hacerlas muy cómodas y ligeras ya que no hay una plataforma “extraña” que nos haga pisar diferente, manteniendo mi pisada natural.
Esto me ha venido muy bien ya que, a la hora de hacer marcha, donde la técnica es muy característica e importante, si la zapatilla me hubiera obligado a cambiar de técnica no hubiera podido utilizarlas y rendir como lo he hecho, es por esto que me siento tan cómodo con ellas en competición.
Has firmado la renovación con Skechers 2 años más, ¿Cómo ha sido tu trayectoria con la marca y que te ha aportado en tu carrera profesional?
Si, acabamos de renovar y es una cosa importantísima. Para mi en este año de incertidumbre que desde Skechers hayan querido apostar de nuevo por mi es algo muy gratificante
Además, me gusta mucho trabajar con ellos de manera sincera y como los conozco desde que comencé a hacer marcha, hace ya 8 años, es un placer continuar nuestro camino juntos
Mi primera competición con Skechers fue mi primer récord de España y a día de hoy ya llevo 14. Al final mi relación con la marca es una parte muy importante de mi carrera deportiva.
Además, estoy muy orgulloso de la marca, han tenido un desarrollo espectacular en estos años y ahora mismo me siento que teniendo Skechers tengo ventaja con respecto a otros contrincantes que utilizan zapatillas de otras marcas
¿Cómo afrontas este año de los Juegos Olímpicos? ¿Cómo estás haciendo tu preparación?
Lo afronto con muchas ganas, ya que en 2016 no pude intentar la clasificación para los Juegos por una lesión de rodilla.
Como están tan lejos unos juegos de otros y sumando que ahora con la pandemia han tenido que pasar 5 años en vez de 4, tengo muchas ganas de debutar en el que es el sueño de todo atleta, los juegos olímpicos, y esta es la razón por la que yo hago atletismo
Por otra parte, creo que un año más tampoco me ha venido mal este año de más, ya que mientras podamos seguir entrenando en buenas condiciones todo suma y mejora.
Además, como se disputa en Sapporo, al norte de Japón, donde hace más fresquito me motiva más. Después de la mala experiencia en Doha, donde se disputó el Campeonato del Mundo en 2019, ahora solo queda entrenar y entrar.
Aunque todo parece que se van a celebrar los juegos, siempre está la incertidumbre debido a la situación mundial
¿Cómo lo afrontas mentalmente?
Doy por hecho de que se van a celebrar. Además, todos los grandes eventos se llevan desarrollando desde hace unos meses y con el tiempo hemos aprendido como hay que hacer la cosas.
No se de que manera van a ser los juegos, pero si tengo claro que van a ser.
Cada pocas semanas nos van enviado nuevas indicaciones, como la de que no podrá asistir publico extranjero, una pena ya que no podrá venir mi familia a verme competir.
Pero tiene una parte positiva ya que, si están tomando este tipo de medidas, lo tienen todo estudiado y seguro que celebrarán.
¿Cuáles son tus próximos objetivos? ¿Vas a competir en España o Europa?
Pues después de que se hayan cancelado en abril un par de pruebas del circuito mundial, tenemos como objetivo más importante la Copa de Europa que se disputa en el mes de mayo
Después estaremos en la Challenge de la Coruña de Junio, que es una prueba del circuito mundial, una prueba espectacular.
También competiré en Ligas o Campeonatos nacionales que, aunque no sean en la distancia olímpica vienen bien para probarse en competición.
En cuanto al tipo de entrenamientos que haces ¿Cuál es el entrenamiento que más te gusta? Y ¿con cuál sabes que estás a “punto” para competir?
Es una cosa curiosa, depende de cada persona, pero en mi caso los entrenamientos más largos o series más largas me gustan menos, ya que se me hacen más aburridos, pero entrenamientos de cuestas, series cortas, (te ves con velocidad y no son tan largas) me gustan más.
Al final me siento bastante a gusto con la rutina de entrenamiento que me pone mi entrenador.
Evidente me las rutinas son duras, el deporte de alto nivel es duro, pero estoy acostumbrado.
Aunque siempre ay algún día que toca sufrir más de la cuenta, o el cuerpo te pide parar, lo normal no es eso y disfruto de ellos.
Cada entrenamiento tiene su parte positiva e intento sacarle lo mejor ya que la parte dura la conocemos todos.
¿Qué podrías decir a un atleta que no ha probado la marcha para que se anime a hacerlo?
Es una especialidad que tiene muchos beneficios. Empezando por la gente que no está acostumbrada a hacer deporte, ya que al final hacer marcha es salir a andar rápido, algo que todo el mundo puede hacer.
Además, se puede hacer desde 12 min/km hasta los 4 min/km que es el ritmo que llevan los mejores marchadores del mundo en competición.
Lo bueno que tiene la marcha es que hay un montón de términos medios en el ritmo.
Es una disciplina que nos aporta muchas cosas, es mucho más sencilla que el correr, todo el mundo sabe caminar y se puede regular su ritmo, cosa que no pasa a veces cuando corremos.
También es una disciplina muy estratégica, algo que me gusta mucho a la hora de competir donde es extremadamente importante el cuidado y entrenamiento de la técnica y de ritmos de resistencia.
En ese sentido creo que es una especialidad que hace bastante justicia, ya que por muy bueno que seas si no entrenas un montón no te va a ganar alguien que es muy bueno y no entrena. Aquí se necesitan hacer muchos kilómetros
En esfuerzos extremos, aunque es muy alto, a mí personalmente es algo menor que si se hace corriendo y lo manejo mejor
también es cierto que muscularmente puede costar algo más ya que son muchos kilómetros, pero nos evitamos muchas lesiones debidas al impacto, ya que no perdemos el contacto con el suelo.
Es una actividad complementaria para todos los atletas e ideal para aquellos que se quieran iniciar a hacer deporte
Reto runners Diego García Carrera
Yo ahora por ejemplo acabo de lanzar una campaña “reto runners de Diego García” que consisten en intentar correr 1 km en 4 minutos, que es el ritmo que competimos en los 20 km marcha, pero que la gente no es consciente de lo rápido que puede ir un marchador en competición.
También hay otra opción que es hacer 1 km en el doble del ritmo que lo hacemos nosotros, en vez de hacerlo en 4 en 8 minutos
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De momento está participando mucha gente y creo que es algo muy positivo hoy en día, donde se ha demostrado que hacer deporte es algo necesario, muy sano y que tenemos que hacer todos para estar algo más seguro ante la “amenaza” del virus y además al aire libre es lo ideal
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