Entrenamiento de triatlón
El entrenamiento de triatlón reúne contenidos sobre planificación, hábitos, motivación y errores comunes, con un enfoque global que conecta natación, ciclismo y carrera a pie.
Entrenamiento de triatlón: enfoque global y planificación
El entrenamiento de triatlón va más allá de mejorar una sola disciplina. La planificación semanal, la creación de hábitos, la gestión de la motivación y la forma en que combinamos natación, ciclismo y carrera a pie son claves para progresar con sentido.
En esta sección encontrarás artículos sobre entrenamiento de triatlón desde un enfoque transversal y práctico: cómo organizar la carga, evitar errores frecuentes, entender tu proceso y entrenar de forma sostenible a largo plazo.
Los contenidos específicos de cada disciplina se desarrollan en sus secciones propias de ciclismo y natación, mientras que aquí se abordan los aspectos comunes que afectan al rendimiento global del triatleta.
