El entrenamiento de carrera a pie de Patrick Lange para St. George

El doble campeón del mundo IRONMAN Patrick Lange, está entrenando actualmente en gran Canaria en su camino para St. George.

En esta ocasión nos ha dejo un buen entrenamiento para que puedas incluir en tur rutinas IRONMAN

El entrenamiento es el siguiente:

  • 3 subidas de 10’ a ritmo de carrera IRONMAN recuperación en bajada

 

Ver esta publicación en Instagram

 

Una publicación compartida de Patrick Lange (@patricklange1)

Buscador de artículos de entrenamiento

Publicaciones relacionadas

Botón volver arriba
Esta web utiliza cookies propias para su correcto funcionamiento. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Configurar y más información
Privacidad