(Vídeo) ¿Cómo es un día de entrenamiento de Gustav Iden en Sierra Nevada?

El triatleta noruego Gustav Iden se encuentra preparando el mundial de St. George en las instalaciones de Sierra Nevada y ha subido un vídeo en Youtube para contarnos como es un día de entrenamiento.

Nos cuenta en el vídeo que el viernes realizó la subida a Sierra Nevada casi entera con 27 kilómetros de carrera a pie con un tiempo de 2:06 corriendo a una media de 4:38 min/km

Luego por la tarde, realizó una sesión de rodillo de 1 hora.

El sábado se subió a la bici en una sesión suave haciendo 1 hora con 12 kilómetros de carrera a pie a una media de 4:31.

El domingo hizo una sesión larga de rodillo de 2:30 para terminar con una hora de carrera en la pista a una media de 4:15 min/km.

El noruego se está poniendo en forma y puede ser uno de los favoritos para estar luchando por la victoria.

Recordamos que Iden consiguió la victoria en el IRONMAN Florida el año pasado en su debut en la distancia además de haber conseguido su segundo título mundial IRONMAN 70.3 en St. George

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