Prepárate para el IRONMAN Portugal con el Swim Challenge en Cascais

El Swim Challenge Cascais es una competición de travesía a nado que se celebra en la bella ciudad de Cascais, donde también se celebra el IRONMAN Portugal.

Esta travesía es una opción perfecta para los triatletas que estén preparando una prueba de media o larga distancia en la última parte de la temporada.

Este año en la 11ª edición la organización da un paso más en su internacionalización y añade una prueba de ultra maratón de 20 kilómetros que unirá Lisboa y Cascais.

Esta será la prueba más larga organizada en Portugal, y se disputará el 23 de septiembre de 2023.

El Swim Challenge forma parte del circuito mundial Ultra Marathon Swim Series, organizado por la World Open Water Swimming Association.

El programa del LIDL Swim Challenge continuará el 24 de septiembre, ofreciendo pruebas de 3.8 km, 1.9 km, 1 km y la nueva distancia de 5 km.

Estas distancias incluyen todas las distancias olímpicas oficiales de aguas abiertas. Además de pruebas para niños (200 m y 400 m).

Distancias oficiales

Distancia	Descripción	Fecha
20 km	Travesía de ultramaratón Lisboa-Cascais	23 de septiembre de 2023
10 km	Maratón acuática Oeiras-Cascais	23 de septiembre de 2023
5 km	Prueba de aguas abiertas (distancia olímpica)	24 de septiembre de 2023
3.8 km	Prueba de aguas abiertas	24 de septiembre de 2023
1.9 km	Prueba de aguas abiertas	24 de septiembre de 2023
1 km	Prueba de aguas abiertas	24 de septiembre de 2023
400 m	Prueba para niños	24 de septiembre de 2023
200 m	Prueba para niños	24 de septiembre de 2023

Thais Sant’Ana,  Bárbara Hernández y Andrea de La Hera,embajadoras de la prueba

La prueba contará con la participación de dos destacadas atletas de aguas abiertas, Thais Sant’Ana de Brasil y Bárbara Hernández de Chile que además son  embajadoras en el Swim Challenge Cascais 2023,

Bárbara Hernández, conocida como la “Sirena de Hielo“, ha sido reconocida por la World Open Water Swimming Association (WOWSA) como la “Mujer del Año en Natación en Aguas Abiertas” en 2020.

Se convirtió en la primera persona en nadar 5,5 km entre el Océano Pacífico y el Océano Atlántico en la parte inferior del continente sudamericano.

También ha realizado otras hazañas, como nadar en el Estrecho de Cook en Nueva Zelanda y en aguas antárticas sin traje de neopreno.

Por otra parte Thais Sant’Ana es una nadadora brasileña de ultramaratón acuática.

Ha participado en numerosas pruebas de natación en aguas abiertas y ha ganado varios títulos y récords en su carrera.

Actualmente, está inscrita en la Travessia do Canal da Mancha en 2024.

Está emocionada por participar en el Swim Challenge Cascais y considera esta competición como parte de su preparación para el Canal da Mancha

También estará presente una nadadora española, Andrea Lahera, ha realizado varias pruebas de ultradistancia y llega a la prueba con ganas de darlo todo.

La ciudad de Cascais

La ciudad de Cascais encuentra a pocas horas en coche de España y es desde hace muchos años sede del IRONMAN Portugal, que se disputará este año el 21 de octubre en sus 2 distancias, Full y 70.3.

Si estás buscando una prueba donde medir tu rendimiento antes de competir en media o larga distancia, el Swim Challenge de Cascais es una opción perfecta.

Cascais es conocida por su puerto deportivo, sus playas de arena dorada y su animado centro de la ciudad lleno de restaurantes y tiendas. Además, la ciudad cuenta con una serie de monumentos históricos y museos que los visitantes pueden explorar.

Más información en la página oficial: www.swim-challenge.com.

Esta competición, con pruebas de diversas distancias, es una oportunidad inmejorable para realizar un entrenamiento de calidad antes de la gran cita.