Druilabs
Noticias ciclismo

Un ciclista profesional hace 370 km al día en el rodillo hasta los 4.800 km

Timothy Rugg ha hecho la friolera de 4.800 kilómetros en el rodillo en 13 días seguidos.

El ciclista profesional  Timothy Rugg ha hecho la friolera de 4.800 kilómetros en el rodillo en 13 días seguidos.

Según informa Iberobike, Timothy se había planteado entrenar en el rodillo al menos 480 kilómetros al día durante 10 días, aunque al final no pudo llegar a esta cifra y tuvo que disminuir el número de kilómetros diarios.

El primer día se dio cuenta que tendría que ampliar los días de su reto

El día que comenzó el reto hacía más de 27º C en Tucson, Arizona, y tras 6 horas sobre el rodillo, y al hacer un breve descanso se dio cuenta que estaba deshidratado.

El colocó dos ventiladores para entrenar con rodillo, uno enfocado a su parte superior y otro a todo el cuerpo

¿Cómo evitar la deshidratación sobre el rodillo?

Después de esto tuvo que reorganizar su reto, y bajar el nivel de exigencia, cambiando de 10 a 13 días para completar los 4.800 kilómetros

En los días que ha durado el reto ha hecho diversos lives con sus seguidores, así como retos solidarios para recaudar fondos

Aunque en los últimos días desconecto de Zwift y de las redes sociales para meditar consigo, mismo

Un reto lleno de inconvenientes

Este reto no ha sido un paseo de rosas, ya que ha tenido varios incidentes en sus largas horas de entrenamiento

  • Ha tenido rozaduras y ha tenido que cambiar varias veces de culotte
  • Utilizó cremas anti rozaduras
  • Se cambiaba de equipación cada 3-4 horas y se daba una ducha
  • Tuvo que cambiar de sillín
  • Alternaba las zapatillas de bicicleta de carretera y montaña
  • Tenía que prepararse 25 bidones de agua con suplementación que ingería al día

Finalmente, y tras 13 días seguidos llegó a la increíble cifra de las 3.000 millas, 4828 kilómetros

 

Etiquetas

Publicaciones relacionadas

Botón volver arriba
error: No puede hacer esta acción