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Nace el circuito Navarro-Riojano de Triatlón 2025
En una histórica colaboración, la Federación Navarra de Triatlón y la Federación Riojana de Triatlón se han unido para dar vida al Circuito Navarro-Riojano de Triatlón 2025. Este circuito nace…
- Noticias Triatlón
¿Cómo están las IRONMAN Pro Series 2024 antes del mundial de Taupo?
La IRONMAN Pro Series 2024 llegan a su final este mes con la disputa del Campeonato del Mundo IRONMAN 70.3 en Taupo, Nueva Zelanda. Con un jugoso bonus de $200,000…
- Noticias Triatlón
Jack Moody y Alanis Siffert ganan el World Bonus de Challenge Family 2024
El año 2024 ha sido excepcional para el triatlón internacional, con eventos de Challenge Family que han destacado por su competitividad y emoción. Dos atletas han brillado con luz propia:…
- Noticias Triatlón
Juan Bautista ‘Chamba’ Campeón mundial de Ultraman en Hawaii
El triatleta onubense Juan Bautista Castilla ‘Chamba’ ha conseguido el sueño de su vida al coronarse campeón del mundo de Ultraman en Hawaii. Tras tres jornadas de competición donde tuvo…
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¿Qué es HYROX?
En el ámbito de los deportes de resistencia, HYROX se está consolidando rápidamente como una disciplina que combina intensidad y variedad. Este formato de competición indoor es especialmente atractivo para…
- Artículos entrenamiento
Estrategia de Avituallamiento para Completar un Maratón en 4 Horas
Completar un maratón en cuatro horas es un desafío que requiere una cuidadosa planificación. No solo es importante el entrenamiento físico, sino también la estrategia nutricional. Para muchos deportistas, alcanzar…
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Los mejores ejercicios de fuerza para corredores
El entrenamiento de fuerza para corredores es una parte fundamental para cualquier corredor que busque mejorar su rendimiento. No solo ayuda a aumentar la velocidad y la resistencia, sino que…
- Artículos entrenamiento
Nuevas Oportunidades Laborales para Graduados en TSAF: Tendencias en el Mercado Deportivo
Hoy en día, mantenerse en forma e incluir actividad física en las rutinas diarias se ha vuelto una prioridad para cada vez más personas. La vida sedentaria es uno de…
- Artículos entrenamiento
Kiprun Pacer, la app de entrenamiento personalizada de Decathlon
Kiprun, la marca de running de Decathlon, ha dado un paso más en su compromiso con los deportistas lanzando en España su nueva aplicación Kiprun Pacer. Tras su debut en…
- Artículos entrenamiento
Lesiones post-verano: Cómo evitar recaídas al retomar los entrenamientos
Con el fin del verano, muchos deportistas se enfrentan a la difícil tarea de retomar sus entrenamientos. Sin embargo, la tentación de reanudar la rutina con la misma intensidad que…
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Hip Thrust: Beneficios, Técnica y Variaciones para Glúteos Perfectos
El hip thrust es un ejercicio esencial para fortalecer los glúteos. A diferencia de las sentadillas, activa una mayor cantidad de fibras musculares en esta zona. Trabaja principalmente el glúteo…
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¿Cómo rodar mejor en pelotón? Consejos Esenciales para ciclistas y triatletas
El ciclismo es una componente esencial del triatlón que demanda no solo una excelente condición física sino también habilidades técnicas específicas, especialmente cuando se trata de rodar en pelotón. Esta…
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Van Rysel XCR Tri: La Bicicleta de Triatlón de Decathlon para 2025
Decathlon acaba de presentar la nueva bicicleta Van Rysel XCR Tri, diseñada en exclusiva para los triatletas que buscan un rendimiento óptimo y una aerodinámica sin igual. Este modelo de…
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Descuento Black Friday: 15% en Crown Sport Nutrition
Este año, Crown Sport Nutrition celebra el Black Friday con una oferta exclusiva que no puedes dejar pasar. Hasta el 2 de diciembre, la reconocida marca de nutrición deportiva ofrece…
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SIGMA lanza REMOTE ONE: una revolución en el control seguro y sin distracciones
La firma alemana SIGMA ha anunciado el lanzamiento de su nuevo mando a distancia para ciclistas, el REMOTE ONE. Este dispositivo innovador está diseñado para permitir a los ciclistas mantener…
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Polar Black Friday 2024 , hasta el 40% de descuento
Polar ha lanzado una serie de ofertas exclusivas para este Black Friday 2024. Los descuentos incluyen una amplia variedad de relojes deportivos y dispositivos con GPS, barómetro y análisis del…
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INVERSE lanza sus Black Days con descuentos de hasta el 50% en ropa deportiva
La reconocida marca de ropa deportiva INVERSE ha iniciado sus esperados Black Days, ofreciendo descuentos de hasta el 50% en una amplia gama de productos. Desde el 25 de noviembre…
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Zoggs Predator vs Predator Flex: ¿Cuáles elegir?
La elección de unas buenas gafas de natación es esencial para asegurar una experiencia óptima en el agua. Los nadadores, ya sean profesionales o no, necesitan unas gafas que se…
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El rodillo Van Rysel D100 en Oferta
Entrenar en invierno o en días lluviosos no tiene por qué ser una complicación para los triatletas y ciclistas. La preparación física para las competiciones exige constancia, y contar con…
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Cómo Elegir Tus Skechers de Running Según Tu Nivel: Guía Completa
Elegir la zapatilla de running adecuada es una decisión crucial para cualquier deportista. Desde aquellos que apenas se inician en el running, hasta los que buscan batir sus mejores marcas,…
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Las 5 lesiones traumatológicas más habituales en triatletas
El triatlón, un deporte que combina natación, ciclismo y carrera, es un desafío único para el cuerpo humano. Esta exigente disciplina, aunque gratificante, puede exponer a los atletas a una…
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Fascitis plantar tratamiento: cómo aliviar el dolor en el pie
La fascitis plantar es una lesión común que afecta la parte inferior del pie, provocando dolor punzante en el talón y sensibilidad. El tratamiento para aliviar esta condición puede incluir…
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Abducción de cadera: causas, síntomas y tratamientos
La abducción de cadera es un tema importante relacionado con nuestra salud. Los músculos abductores desempeñan una función crucial en la cadera. Fortalecerlos a través de ejercicios específicos puede prevenir…
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El mejor antiinflamatorio para la fascitis plantar: remedios efectivos para aliviar el dolor
La fascitis plantar es una inflamación dolorosa en la planta del pie. Se caracteriza por dolor agudo al levantarse y al pisar después de estar mucho tiempo sentado. Se recomienda…
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La tibia y el peroné: todo lo que debes saber sobre sus fracturas
La tibia y el peroné son huesos que forman parte de la pierna. Estos huesos pueden sufrir fracturas debido a diferentes motivos. Los síntomas son dolor, inflamación, hematoma e incapacidad…
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Diferencia entre músculos aductor y abductor: importancia en la fisioterapia
El cuerpo humano cuenta con músculos que le permiten realizar sus movimientos y tareas diarias. Dos de estos músculos son el aductor y el abductor, que se encuentran en la región…
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Lesiones comunes en los pies de los corredores: Qué tener en cuenta
Correr es un ejercicio popular para muchas personas, y lo es por una buena razón. Es una forma excelente de mantenerse en forma, perder peso y tener buena salud. Pero…
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Las lesiones por sobrecarga suelen ocurrir concurrir una carga física y a la vez repetitiva. Se trata de cualquier tipo de lesión muscular o articular, que se produce a causa…
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Natación estática: ¿Qué cinturón es mejor de cintura o pies?
Uno de los recursos más utilizados para nadar en piscinas de pocas dimensiones es el nado en estático o nado atado. Sin embargo, en el mercado actual existe una gran…
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¿Cómo calcular el VO2 max? 3 formas de hacerlo
El VO2 max, o consumo máximo de oxígeno, es el volumen máximo de oxígeno que el organismo es capaz de metabolizar por unidad de tiempo. Este valor se suele expresar…
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¿Dolor en la cara externa de la rodilla?, ¿qué puedo hacer?
Cada vez es más habitual que los pacientes acudan a la consulta de fisioterapia con su propio diagnóstico y sorprendidos por no mejorar después de haber realizado ejercicios, estiramientos y…
