En una histórica colaboración, la Federación Navarra de Triatlón y la Federación Riojana de Triatlón se han unido para dar vida al Circuito Navarro-Riojano de Triatlón 2025. Este circuito nace…
La IRONMAN Pro Series 2024 llegan a su final este mes con la disputa del Campeonato del Mundo IRONMAN 70.3 en Taupo, Nueva Zelanda. Con un jugoso bonus de $200,000…
El año 2024 ha sido excepcional para el triatlón internacional, con eventos de Challenge Family que han destacado por su competitividad y emoción. Dos atletas han brillado con luz propia:…
El triatleta onubense Juan Bautista Castilla ‘Chamba’ ha conseguido el sueño de su vida al coronarse campeón del mundo de Ultraman en Hawaii. Tras tres jornadas de competición donde tuvo…
En el ámbito de los deportes de resistencia, HYROX se está consolidando rápidamente como una disciplina que combina intensidad y variedad. Este formato de competición indoor es especialmente atractivo para…
Completar un maratón en cuatro horas es un desafío que requiere una cuidadosa planificación. No solo es importante el entrenamiento físico, sino también la estrategia nutricional. Para muchos deportistas, alcanzar…
El entrenamiento de fuerza para corredores es una parte fundamental para cualquier corredor que busque mejorar su rendimiento. No solo ayuda a aumentar la velocidad y la resistencia, sino que…
Hoy en día, mantenerse en forma e incluir actividad física en las rutinas diarias se ha vuelto una prioridad para cada vez más personas. La vida sedentaria es uno de…
Kiprun, la marca de running de Decathlon, ha dado un paso más en su compromiso con los deportistas lanzando en España su nueva aplicación Kiprun Pacer. Tras su debut en…
Con el fin del verano, muchos deportistas se enfrentan a la difícil tarea de retomar sus entrenamientos. Sin embargo, la tentación de reanudar la rutina con la misma intensidad que…
El hip thrust es un ejercicio esencial para fortalecer los glúteos. A diferencia de las sentadillas, activa una mayor cantidad de fibras musculares en esta zona. Trabaja principalmente el glúteo…
El ciclismo es una componente esencial del triatlón que demanda no solo una excelente condición física sino también habilidades técnicas específicas, especialmente cuando se trata de rodar en pelotón. Esta…
Decathlon acaba de presentar la nueva bicicleta Van Rysel XCR Tri, diseñada en exclusiva para los triatletas que buscan un rendimiento óptimo y una aerodinámica sin igual. Este modelo de…
Este año, Crown Sport Nutrition celebra el Black Friday con una oferta exclusiva que no puedes dejar pasar. Hasta el 2 de diciembre, la reconocida marca de nutrición deportiva ofrece…
La firma alemana SIGMA ha anunciado el lanzamiento de su nuevo mando a distancia para ciclistas, el REMOTE ONE. Este dispositivo innovador está diseñado para permitir a los ciclistas mantener…
Polar ha lanzado una serie de ofertas exclusivas para este Black Friday 2024. Los descuentos incluyen una amplia variedad de relojes deportivos y dispositivos con GPS, barómetro y análisis del…
La reconocida marca de ropa deportiva INVERSE ha iniciado sus esperados Black Days, ofreciendo descuentos de hasta el 50% en una amplia gama de productos. Desde el 25 de noviembre…
La elección de unas buenas gafas de natación es esencial para asegurar una experiencia óptima en el agua. Los nadadores, ya sean profesionales o no, necesitan unas gafas que se…
Entrenar en invierno o en días lluviosos no tiene por qué ser una complicación para los triatletas y ciclistas. La preparación física para las competiciones exige constancia, y contar con…
Elegir la zapatilla de running adecuada es una decisión crucial para cualquier deportista. Desde aquellos que apenas se inician en el running, hasta los que buscan batir sus mejores marcas,…
El triatlón, un deporte que combina natación, ciclismo y carrera, es un desafío único para el cuerpo humano. Esta exigente disciplina, aunque gratificante, puede exponer a los atletas a una…
La fascitis plantar es una lesión común que afecta la parte inferior del pie, provocando dolor punzante en el talón y sensibilidad. El tratamiento para aliviar esta condición puede incluir…
La abducción de cadera es un tema importante relacionado con nuestra salud. Los músculos abductores desempeñan una función crucial en la cadera. Fortalecerlos a través de ejercicios específicos puede prevenir…
La fascitis plantar es una inflamación dolorosa en la planta del pie. Se caracteriza por dolor agudo al levantarse y al pisar después de estar mucho tiempo sentado. Se recomienda…
La tibia y el peroné son huesos que forman parte de la pierna. Estos huesos pueden sufrir fracturas debido a diferentes motivos. Los síntomas son dolor, inflamación, hematoma e incapacidad…
El cuerpo humano cuenta con músculos que le permiten realizar sus movimientos y tareas diarias. Dos de estos músculos son el aductor y el abductor, que se encuentran en la región…
Correr es un ejercicio popular para muchas personas, y lo es por una buena razón. Es una forma excelente de mantenerse en forma, perder peso y tener buena salud. Pero…
Las lesiones por sobrecarga suelen ocurrir concurrir una carga física y a la vez repetitiva. Se trata de cualquier tipo de lesión muscular o articular, que se produce a causa…
Os dejamos algunas sesiones de natación de 45 minutos de duración para aprovecharlas al máximo publicadas por triathlonmagazine. En estos tiempos de pandemia, donde el acceso a las piscinas esta…
Uno de los recursos más utilizados para nadar en piscinas de pocas dimensiones es el nado en estático o nado atado. Sin embargo, en el mercado actual existe una gran…
El VO2 max, o consumo máximo de oxígeno, es el volumen máximo de oxígeno que el organismo es capaz de metabolizar por unidad de tiempo. Este valor se suele expresar…
Cada vez es más habitual que los pacientes acudan a la consulta de fisioterapia con su propio diagnóstico y sorprendidos por no mejorar después de haber realizado ejercicios, estiramientos y…