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Noticias Triatlón
No habrá Triatlón de Frómista para 2025
El Triatlón de Frómista, uno de los eventos más queridos en el panorama del triatlón español, no se celebrará en 2025. Tras 9 ediciones, el equipo organizador, liderado por Borja…
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Noticias Triatlón
Espectacular starlist en el Challenge Beijing
El Challenge Beijing regresa a la escena internacional con un grupo de atletas de primer nivel listos para competir en la prueba de distancia olímpica este fin de semana. Con…
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Noticias Triatlón
El mejor triatlón europeo y nacional estará en Banyoles hasta el domingo
El triatlón de más alto nivel llega a la ciudad de Banyoles este fin de semana, donde se darán cita 1.500 triatletas de 30 países diferentes para competir en algunos…
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Noticias Triatlón
Blummenfelt e Iden se enfrentarán este fin de semana en media distancia
Kristian Blummenfelt y Gustav Iden, los dos triatletas noruegos que han dominado el triatlón mundial en los últimos años, se enfrentarán este fin de semana en el Challenge Samarcanda. Este…
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Noticias Triatlón
Fallece la atleta Olímpica Rebecca Cheptegei tras ser quemada por su pareja
El mundo del deporte se encuentra conmocionado tras el fallecimiento de Rebecca Cheptegei, corredora olímpica ugandesa, quien murió en un hospital de Kenia a consecuencia de un ataque brutal con…
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Noticias Triatlón
La startlist del Campeonato del Mundo IRONMAN femenino 2024 en Niza
El próximo domingo 22 de septiembre, la ciudad de Niza la primera edición del Campeonato del Mundo IRONMAN femenino. Más de 50 de las mejores triatletas del mundo competirán en…
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Artículos Material deportivo
ASICS lanza las zapatillas SUPERBLAST™ 2, rediseñadas por Lucy Charles-Barclay
La reconocida marca deportiva ASICS ha lanzado una nueva colección diseñada por la destacada triatleta británica Lucy Charles-Barclay, quien ha inspirado y participado activamente en el rediseño de las zapatillas…
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Noticias Triatlón
Estas son las pruebas del Ranking Nacional de Triatlón de Media y Larga Distancia en septiembre
Septiembre viene cargado de emoción en el calendario nacional con tres competiciones clave puntuables para el Ranking Nacional de Triatlón de Media y Larga Distancia. Este mes será decisivo para…
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Hip Thrust: Beneficios, Técnica y Variaciones para Glúteos Perfectos
El hip thrust es un ejercicio esencial para fortalecer los glúteos. A diferencia de las sentadillas, activa una mayor cantidad de fibras musculares en esta zona. Trabaja principalmente el glúteo…
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Artículos entrenamiento
¿Cómo rodar mejor en pelotón? Consejos Esenciales para ciclistas y triatletas
El ciclismo es una componente esencial del triatlón que demanda no solo una excelente condición física sino también habilidades técnicas específicas, especialmente cuando se trata de rodar en pelotón. Esta…
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Inversión en Salud: El valor de un entrenador personal
En un mundo donde la salud y el bienestar están en el centro de nuestras preocupaciones, el papel de un entrenador personal está cobrado cada vez más importancia dentro de…
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Entrenamiento de Fuerza ¿antes o después de correr?
En el mundo del triatlón y las carreras de larga distancia, el entrenamiento de fuerza juega un papel crucial en el desarrollo de un atleta. Sin embargo, surge una pregunta…
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6 ejercicios Core para Ciclistas
En el mundo del ciclismo, la fuerza y la resistencia son vitales, pero hay un aspecto que a menudo se pasa por alto: el entrenamiento del core. Un core fuerte…
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Evita abandonar el gimnasio: Estrategias para un compromiso duradero
Al comenzar un nuevo año, muchos de nosotros nos proponemos mejorar nuestra salud y bienestar. En España, esta tendencia se refleja en el notable aumento de inscripciones a gimnasios,…
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Artículos entrenamiento
Psicología de la natación en triatlón: Superando el agobio y el estrés en competición
La natación en un triatlón puede ser un todo un desafío, especialmente debido a la proximidad de otros competidores, la posibilidad de desorientación y los incidentes físicos como golpes o…
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Mejora tu técnica de respiración en la natación de un triatlón
En el mundo del triatlón, la natación es más que un simple deporte; es un arte que requiere técnica, resistencia y, sobre todo, una respiración adecuada. Para un triatleta,…
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ASICS lanza las zapatillas SUPERBLAST™ 2, rediseñadas por Lucy Charles-Barclay
La reconocida marca deportiva ASICS ha lanzado una nueva colección diseñada por la destacada triatleta británica Lucy Charles-Barclay, quien ha inspirado y participado activamente en el rediseño de las zapatillas…
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Analizamos el neopreno Predator Pro FS de Zoggs
La marca de referencia para el triatleta en gafas de natación, Zoggs, este 2024 nos ha sorprendido con sus 3 líneas de neoprenos para nadar en aguas abiertas. Pensando en…
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Nuevas zapatillas HOKA MACH X 2: Placa y espuma para volar en el asfalto
HOKA, reconocida marca en el mundo del calzado deportivo, lanza al mercado la segunda versión de sus populares zapatillas Mach X. Las nuevas HOKA MACH X 2 llegan con un…
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Review R-1000 de Joma: para los amantes del running
Joma, marca española de referencia en el mundo del running, nos ha sorprendido este año con el lanzamiento de su nuevo modelo de zapatillas R-1000. Este modelo se suma a…
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Analizamos la Boya de seguridad Tow Flat Plus de Zoggs
Zoggs, la marca de referencia de la natación conocida por todos los triatletas por su modelo de gafas Zoggs Predator, cuenta además con todo tipo de accesorios y prendas para…
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Analizamos las Joma R-5000
La marca española apuesta por el alto rendimiento y ofrece un modelo tope de gama con placa de fibra de carbono y ultraligeras, a un precio muy ajustado para las…
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Descubre las Fusion Air Titanium Goggles
En el competitivo mundo del triatlón, donde cada segundo cuenta, la elección del equipamiento adecuado puede marcar la diferencia entre la victoria y el segundo puesto. Las gafas Fusion Air…
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Descubre las Nuevas Rincon 4 de HOKA: Más Ligeras y Duraderas
HOKA ha lanzado las nuevas Rincon 4, que llegan al mercado con una renovación total y con el objetivo de mantener la esencia de un modelo que siempre se ha caracterizado…
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Artículos de lesiones y Fisioterapia deportiva
Las 5 lesiones traumatológicas más habituales en triatletas
El triatlón, un deporte que combina natación, ciclismo y carrera, es un desafío único para el cuerpo humano. Esta exigente disciplina, aunque gratificante, puede exponer a los atletas a una…
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Fascitis plantar tratamiento: cómo aliviar el dolor en el pie
La fascitis plantar es una lesión común que afecta la parte inferior del pie, provocando dolor punzante en el talón y sensibilidad. El tratamiento para aliviar esta condición puede incluir…
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Abducción de cadera: causas, síntomas y tratamientos
La abducción de cadera es un tema importante relacionado con nuestra salud. Los músculos abductores desempeñan una función crucial en la cadera. Fortalecerlos a través de ejercicios específicos puede prevenir…
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El mejor antiinflamatorio para la fascitis plantar: remedios efectivos para aliviar el dolor
La fascitis plantar es una inflamación dolorosa en la planta del pie. Se caracteriza por dolor agudo al levantarse y al pisar después de estar mucho tiempo sentado. Se recomienda…
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La tibia y el peroné: todo lo que debes saber sobre sus fracturas
La tibia y el peroné son huesos que forman parte de la pierna. Estos huesos pueden sufrir fracturas debido a diferentes motivos. Los síntomas son dolor, inflamación, hematoma e incapacidad…
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Diferencia entre músculos aductor y abductor: importancia en la fisioterapia
El cuerpo humano cuenta con músculos que le permiten realizar sus movimientos y tareas diarias. Dos de estos músculos son el aductor y el abductor, que se encuentran en la región…
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Lesiones comunes en los pies de los corredores: Qué tener en cuenta
Correr es un ejercicio popular para muchas personas, y lo es por una buena razón. Es una forma excelente de mantenerse en forma, perder peso y tener buena salud. Pero…
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Lesiones por sobrecarga: cómo prevenir las lesiones al entrenar
Las lesiones por sobrecarga suelen ocurrir concurrir una carga física y a la vez repetitiva. Se trata de cualquier tipo de lesión muscular o articular, que se produce a causa…
