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Prueba de esfuerzo específica para triatletas

El test de transición de lactato te datos específicos para competir en triatlón

La determinación del consumo máximo de oxígeno (VO2max) y de umbrales aeróbico y anaeróbico son importantes para los entrenamientos y las competiciones. La ciencia al servicio  del deportista.

Nuestro colaborador Healthing, dentro de su amplia oferta de servicios para el deportista, tiene una en concreto 100% objetiva para el triatleta, un test específico donde se extraen datos tan interesantes como el ritmo de carrera que hay que mantener después de la transición de ciclismo para concluir con garantías de éxito la competición.

Entrenar con datos personalizados, no estimados, supone un avance, especialmente cuando se obtienen datos de Frecuencia Cardiaca, de ritmos de carrera o de vatios para el potenciómetro de la bici.

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Test de lactacto para trialtetas

Por otra parte, en Healthing van más allá, ya que en la misma prueba de esfuerzo pueden  observar el punto en el que el consumo de energía se realiza a partir de grasas, algo muy interesante para las distancias largas, como Half o Ironman.

De esta manera, en la misma prueba podremos señalar además de los datos habituales, el Fatmax, y conocer las implicaciones para los entrenamientos y competiciones.

Si ya realizaste la prueba de esfuerzo, es el momento del test de transición de lactato y conocer tus ritmos de competición tanto en bici como en carrera.

Más información http://healthing.es/

Contacto:

Healthing,  Calle Serrano, 61. 4ª pla

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