Mario Mola “No tiene demasiado sentido querer estar a tope porque aún faltan meses para las carreras”
Esta situación supone un cambio muy grande, pero para todo el mundo, sin distinción
En una entrevista en el País, el triple Campeón del Mundo Mario Mola cuenta como está llevando su confinamiento y como ve este parón en su carrera profesional
Mola comenta que nunca había echado el freno de esta manera en la última década y cree que llegará a 2021 en su pico de forma.
“Esta situación supone un cambio muy grande, pero para todo el mundo, sin distinción. Estoy viviéndolo con incertidumbre y con esa sensación de querer que todo vuelva cuanto antes a la normalidad“,
¿Qué hace para entrenar?
En mi caso tiro del rodillo y de una cinta para correr que me he agenciado hace semana y media, y también hago gimnasio”, cuenta Mola, al que le costó más de lo habitual conseguir esa cinta
Para cuando nos dimos cuenta y la encargamos, llegamos tarde y los de los envíos estaban completamente desbordados…”– y que ha conseguido compensar el déficit en la carrera y la bici, pero a duras penas el de la natación.
Hago gimnasio, ejercicios de suelo y también utilizamos thera-bands –unas tiras elásticas para tonificar la musculatura y reforzar la flexibilidad– para simular la brazada.
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El objetivo: no perder toda la fuerza
El objetivo es intentar no perder toda la fuerza, porque al final, el tren inferior sigues trabajándolo bien, pero en el superior hay un déficit porque no puedes hacer el trabajo de piscina y palas”, dice el mallorquín, al que estos días el cuerpo le pide comer menos y que se toma con filosofía el parón.
“No voy a tomar este periodo para machacarme, para hacer cada sesión de rodillo como si me fuera la vida en ello…
“Al principio tienes la inquietud de que no puedes hacer todo aquello que deberías para estar en forma, pero desde el momento en el que el calendario queda en stand by, no tiene demasiado sentido querer estar a tope porque aún faltan meses para las carreras”, dice; “eso te sirve para tranquilizarte.
En los diez últimos años, nunca he dejado de hacer un entrenamiento tan marcado durante tanto tiempo, así que es cuestión de adaptarse y utilizar el sentido común”.
“Nunca me he machacado por no poder hacer todo aquello que pretendo”, subraya. “No voy a tomar este periodo para machacarme, para hacer cada sesión de rodillo como si me fuera la vida en ello…
No, porque no sería inteligente”, incide antes de ponerse a pedalear junto a un ventilador y amenizar la sesión gracias a una plataforma virtual que simula un escenario de carrera;
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Lo importante es hacer un mantenimiento y no perder las ganas para que al salir ahí fuera
Lo importante es hacer un mantenimiento y no perder las ganas para que al salir ahí fuera tengamos todavía frescas las piernas y la mente, porque entonces sí tocará exprimirse a fondo”.
Agradece el aplazamiento de los Juegos al verano de 2021.
“En el resto de los países europeos, los compañeros que tengo siguen teniendo la posibilidad de salir fuera para seguir entrenándose; no discuto que esa medida sea buena o mala, sino que es un hecho, y eso nos ponía contra las cuerdas…”, razona.
De Londres a Río, una lección doble
De Londres (19º) y Río (8º), Mola extrajo dos valiosas lecciones –”no pude pelear por las medallas, y de eso solo se saca más hambre”– y ahora, con un curso más de margen, mira a Tokio con buenos ojos.
“Por trayectoria y edad, es probable que sean los Juegos a los que mejor pueda llegar, aunque eso quiere no decir que con 35 no pueda rendir luego mejor que con 31, pero obviamente ahora me encuentro muy bien”,
El siguiente destino eran los Emiratos y, aunque tenía el billete en la mano, no llegó a viajar porque se suspendió aquella Serie Mundial, e hizo después un viaje exprés a Clermont (EE UU), donde iba abordar el siguiente bloque de entrenamientos para preparar la prueba en Bermuda, programada para este mes.
“Fue bastante estresante, porque primero fui a Londres y de ahí a Miami, y luego tuve que conducir cuatro horas… para tener que volverme al tercer día, así que al regresar a casa me permití unos días de descanso.
¡Estaba fundido!”, reconstruye antes de zanjar con el optimismo irreductible del triatleta: “Esto está siendo muy duro, pero darle la vuelta será solo una cuestión de tiempo, como ya se ha conseguido otras veces.
En el deporte o en la vida, no sirve de nada lamentarse”.
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