Kilian Jornet corre 84 kilómetros en una pista

El mediático ultrarunner Kilian Jornet está probando cosas nuevas este año marcado por la Covid-19, donde se está preparando un 10 km en ruta

Prueba de ello es un entrenamiento que ha publicado en sus redes sociales en una pista de atletismo, donde ha recorrido 84 kilómetros haciendo una “prueba nutricional”

El objetivo de este entrenamiento era probar “diferentes protocolos de repostaje e hidratación que espero puedan ayudarme a mejorar los niveles de energía durante diferentes objetivos“.

Esto es lo que publicaba en Instagram

“La progresión proviene de las adaptaciones, las adaptaciones provienen del entrenamiento y el descanso, el entrenamiento proviene del conocimiento y el conocimiento proviene de las pruebas. Ayer hice una prueba nutricional.

En un ambiente estable (una pista) y un esfuerzo fácil pero constante estuve probando diferentes protocolos de repostaje e hidratación que espero puedan ayudarme a mejorar los niveles de energía durante diferentes objetivos, desde una carrera donde podamos tener acceso a líquidos y comida cuando queremos una escalada alta donde tenemos comida y combustible muy limitados ya que tenemos que llevar todo.

Creo que probar es importante para tener un mejor conocimiento de uno mismo y aplicar este conocimiento en entrenamientos, carreras o proyectos. “

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